過去十余年，軍訓成了國乒隊冬訓前的必修課。22日下午，國乒隊在京舉行開始軍訓動員大會，主力隊員前往遼寧丹東軍訓，67名年輕隊員則留在北京軍訓。與往年軍訓內容相似，今年的軍訓科目依舊是隊列、軍體拳、體能以及拉練等。為保證隊員飲食安全，國乒隊昨天更是從訓練局自帶豬肉包餃子過冬至。軍訓結束后，國乒隊將回京開始冬訓，并進行“直通吉隆坡”選拔賽。

自己包餃子過冬至

冬至這天下午，國乒隊全體教練、隊員來到北京昌平某部，開始為期8天的軍訓。動員大會后，馬龍、張繼科、丁寧等主力一行隨即飛赴遼寧丹東軍訓，67名年輕隊員則留在原地軍訓。

丁寧

據負責此次軍訓的張教官介紹，國乒隊宿舍樓是部隊的教導大隊宿舍，每9名隊員為一個班住同一個房間，班長也與隊員同住，隨行教練則是3人一個房間，“我們部隊官兵基本是8人一間，這里的房間是12人一間，軍訓期間住10個人。”每名隊員各有一個小鐵柜用于存放物品衣物等，不過按國乒隊要求，隊員們只帶了最簡單的換洗衣物。

此次留在北京軍訓的都是年輕隊員，其中包括一些剛送二隊升上來的小隊員，軍營生活對他們來說很新鮮，不停拿手機拍照。不過在動員大會后，他們的手機將由隨隊教練統一保管。

動員大會前，留給隊員只有半小時左右的換衣時間，一些小隊員此前并無軍訓鍛煉，有些手忙腳亂。來自八一隊的樊振東則不時在幾個宿舍間忙來忙去，幫隊友整理衣物。在這些小隊員面前，1997年出生的樊振東儼然是個老大哥。過去這一年，樊振東表現出了與其年齡不相符的沉穩，他和馬龍是男隊最穩定的兩名隊員，也直接對張繼科和許昕的奧運地位產生強大沖擊。

食堂離宿舍樓不遠，由于正趕上冬至，隊員們晚上得以加餐吃了餃子。據乒羽中心副主任李振國介紹，為嚴防瘦肉精，包餃子的肉都是從訓練局專門送來的。不過軍訓期間，隊員們的伙食與部隊官兵一樣，每天的伙食費是26元，“午飯和晚飯都是六菜一湯，三葷三素，主食基本都是饅頭、米飯，偶爾也會包個包子、水餃，炸個油條。”張教官稱。

有野外拉練無實彈

動員大會上，部隊負責人介紹了國乒隊軍訓具體安排，6天訓練時間共有39個學時。這期間，還要組織隊員進行一次負重野外拉練。

“上午3個半小時，下午3個小時。”張教官稱國乒隊軍訓期間將嚴格按照部隊官兵的作息時間，“我們冬季是6點半起床，跑步、出操回來后做內務和衛生，7點20左右吃早飯，休整過后8點準時開始一天的訓練。晚上9點熄燈，只熄燈不斷電。”

劉國梁接受采訪

據張教官介紹，國乒此次軍訓包括隊列訓練、軍體拳訓練、體能訓練和徒步行軍四個科目。“徒步行軍是在野外進行，主要是以體驗和感受為主，距離不會太長，需要打背包。緊急集合我們當做訓練任務，也會組織一次，讓大家感受下。”不過與此前幾次軍訓不同，這次并沒安排實彈射擊訓練，除了日常軍事化訓練，隊員們還會組織參觀團史館、觀看電影等業余活動。

實際上，由于隊伍的特殊性，國乒隊在訓練上不可能與部隊官兵同樣的強度。“我們會按照部隊的標準去要求他們，但也不會太過于苛刻，要考慮到他們的身體承受能力以及個性要求，我們會多跟工作人員多溝通。”張教官稱軍訓期間還會與國乒隊體能教練溝通，為了保持隊員狀態，是否會穿插安排適當的室外體能訓練。

說是不苛刻，但隊員們軍訓第一天就吃了一“下馬威”。動員大會前，教官示范了就座、脫帽等動作，但總有隊員做不好。為此，單單一個“坐下”的動作，隊員們就練習了五六次。

國乒隊的到來讓部隊很重視，為此選拔了幾名優秀班長來負責軍訓，其中有人還參加過今年的天安門閱兵儀式。張教官稱為了方便照顧女隊員，部隊還特意招來幾位女教官，“我們部隊是清一色的男兵，沒有女兵，這幾個女兵都是上級單位從各地推薦選拔上來的。”

隊長馬龍成新核心

22日晚，國乒隊主力一行飛抵遼寧丹東，開始為期一周的軍訓。這之前，隊員們在北京61035部隊參加了軍訓動員大會，隊長馬龍作為代表發言，稱希望把部隊里的精神貫徹到訓練、比賽中去，打好隨后的吉隆坡世錦賽和里約奧運會。

過去這一年，馬龍連拿世乒賽、世界杯和年終總決賽三成就史上第一人，這一戰績是劉國梁、孔令輝、馬琳、張繼科等人都無法完成的。在張繼科低迷的映襯下，馬龍完成蛻變，成為男乒新的核心。如今，在里約奧運名額競中，馬龍已遙遙領先張繼科、許昕等人。

隊長馬龍

更重要的，在當了隊長后，馬龍的性格也在慢慢改變，從前的老好人如今霸氣了許多，也更愿意跟隊員、教練溝通。“我覺得當了隊長以后，給我帶來了很多運氣，我很喜歡隊長這個稱呼，尤其是今年拿了兩個單項大賽冠軍，被叫隊長的時候底氣更足一些。”馬龍笑稱參加活動時被介紹是乒乓球男隊隊長，會讓他更自豪。

作為老隊員，馬龍對軍營生活已不在陌生。動員大會前，看著小隊員手忙腳亂地穿軍裝，馬龍站在一旁偷笑，還不時“告密”，請求班長把這幾個小隊員好好管起來。不過等待馬龍的將是更為艱苦的軍訓環境，天氣預報顯示，東北地區接下來迎來大面積降溫，丹東白天最高氣溫僅為零下6度，比北京更為寒冷。

近些年來，軍訓成了國乒隊冬訓前的固定安排，“我來乒羽中心十多年，好像只有一兩年沒有軍訓。”昨天的軍訓動員大會上，乒羽中心主任李振國稱，“乒乓球遠動員更需要意志品質鍛煉，有時候比賽打到一定程度，比的不再是技術，而是意志品質。”

在總教練劉國梁看來，讓隊員們跟部隊官兵吃住行在一起，就是要讓他們體會到自己的訓練和比賽環境是多么優越，“軍訓是乒乓隊的光榮傳統，能適應部隊這種艱苦的環境，那回到現實訓練中，他們會更加賣力，更加努力。”