采訪寧澤濤現在已是一件不太容易的事兒，這倒并不是源于他有多少的改變，而是因為采訪他從腦力活兒已經一躍變成了一件體力活兒。要跑得快、擠得動、瞅準機會。但即便這樣，自從世錦賽奪冠歸來之后，寧澤濤真正的采訪也并不多，特別是和體育記者談訓練談改變這樣的主題沒幾次。“五米之內不讓靠近”這樣的要求是在一個他出席自己代言門戶網站的活動時，負責與寧澤濤團隊對接的一個工作人員受到的待遇。

寧澤濤接受記者采訪

對一個22歲的少年來說，他在2015年拿到自己的首個世錦賽冠軍，奪冠引發的連鎖性的效應，讓他沖出體育版面成為全民榜樣。他擁有342萬微博粉絲，陪同李克強總理出訪韓國，獲得全軍最佳運動員稱號，榮譽、追捧隨之而來。

經過瘋狂的2015年，在2016年唯一的大賽目標僅剩奧運會。這是他的終極目標。寧澤濤47秒84的世錦賽成績是一把尺子，比著這樣的速度冬訓，他希望能再有提高，短距離項目是高精尖的舞蹈，每提高零點一秒，都是錐心刻骨的訓練換來的。

和寧澤濤接觸久了，他純凈的品質深入人心。去年在仁川，由于他的手機沒開通國際漫游，只能通過微信聯系，記者便要來他的微信號，可怎么添加都始終顯示用戶名不存在。當時記者認為，成為大明星的寧澤濤一定不愿意透露真實個人信息。第二天在賽場又見到他，開玩笑地說“‘包子’你給我的微信號不對，始終加不上”。寧澤濤一臉認真地說：“不可能啊，我來加你。”當時記者只是當作一句戲言，結果第二天一大早，記者的微信通訊錄里就多了一位新朋友請求加好友，還附了一句話：“我是寧澤濤。”

去年年底，寧澤濤答應送一沓簽名照片給記者，但他連續幾個月都沒回鄭州的空當，于是就要來記者的地址，直接把照片從上海快遞到記者手中。其實，身邊熟悉寧澤濤的人都知道，只要是他承諾過的事情，從不食言。

圈內流傳這么一句話：“寧澤濤不常出現在自己的朋友圈，總跑到別人的朋友圈。”對這話，寧澤濤的解釋是：“我的微信朋友圈里都是自己人，我天天三點一線的生活，沒必要再曬。微博不一樣，所有關心我的粉絲都在那看著我呢，我要讓他們看到積極向上的寧澤濤。”于是在微博，寧澤濤偶爾會唱個歌、賣個萌。不過，在別人的朋友圈和微博里，“包子”則樣樣全能——扮鬼臉、嘟嘟嘴、剪刀手、搞怪，活脫脫一個標準的90后大男孩。正是這些這個年齡該有的小小娛樂，寧澤濤才能在緊張的訓練比賽之余讓自己放松一下。

太多太多的年少成名的例子，也太多太多浮躁毀壞的例子，路在腳下，他懂。寧澤濤描述著自己生活兩種截然不同的狀態，“還是不習慣，現在去哪兒都不方便，總有人要簽名合影，有點不適應。”

泳池和紅毯，兩個完全不同的舞臺，交織著出現在他生活。不想辜負這些期待，也不想辜負自己，于是他努力著收心，努力著抗壓抗干擾，一遍一遍警告自己如果沒練到極限，競爭對手會暗中加力。

波動帶給他恐懼感，繼而轉化為動力。因此，他不是什么“花美男”或“小鮮肉”，他知道，整個社會和天然環境賦予他的嘈雜的聲音，很難逆流而動，要接受，也要理解。他日復一日在池水中發力、調整呼吸、踩水、轉身、觸壁，岸上的熱鬧，水里的寧澤濤努力著在管理自己去消除。

好在水是隔音的。他知道自己身上有所改變，但不變的是里約始終是定好位的目的地。（特約記者郝錚/王小娟）