這個冬天不太冷，至少對于在海南陵水進(jìn)行封閉集訓(xùn)的中國羽毛球隊(duì)來說，是這樣的，雖然如同以往在北京一樣，每周日依舊會休息一天，但是作為2016奧運(yùn)年伊始的第一個封閉集訓(xùn)，大家的反應(yīng)普遍只有一個字——累，但這一個月的累卻是為了今年繁重的比賽任務(wù)打下一個堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

從去年夏天的雅加達(dá)世錦賽到今年年初，國羽有將近半年的時間沒有進(jìn)行集訓(xùn)了，所以今年1月22日開始在陵水的冬訓(xùn)顯得尤為重要，畢竟從三月份開始，歐洲三站公開賽、亞洲兩站超級賽，以及五月的湯尤杯、八月的奧運(yùn)會都將接踵而至。

經(jīng)過一個多月的集訓(xùn)，諶龍的第一感受就是太累了：“其實(shí)每次集訓(xùn)都很累的，但這一次我想好好把體能儲備好，為后面的比賽做準(zhǔn)備，所以練的量比較大，所以反應(yīng)也比較大，有的時候我上午練完，中午吃完飯?zhí)纱采细舅恢X，大腿啊、小腿啊、屁股啊都覺得酸痛酸痛的。”

雖然體力上累，但是心理上卻因此覺得很踏實(shí)，因?yàn)橛辛梭w能上面的儲備，對于今年的比賽才能夠做到心里有數(shù)，比如李雪芮就覺得自己在陵水的每一天都累并充實(shí)著：“這一次的集訓(xùn)每一堂訓(xùn)練課的投入和完成的質(zhì)量我都做的很足，身體這邊的練習(xí)以力量的平衡為主，因?yàn)閷ξ襾碚f力量的保證就是減少傷病的發(fā)生，而技術(shù)上面的話這一次更強(qiáng)調(diào)了細(xì)節(jié)上的內(nèi)容。”

去年因?yàn)閭〉挠绊懀钛┸堑谋憩F(xiàn)不盡如人意，她也經(jīng)歷著內(nèi)心的煎熬，而從這個冬訓(xùn)開始，李雪芮覺得一切都在往好的方向發(fā)展了：“因?yàn)榫毜牟诲e，所以信心還是有的，接下來就是歐洲的比賽了，希望自己有好的表現(xiàn)，能在比賽中檢驗(yàn)集訓(xùn)的效果，為后面的尤杯和奧運(yùn)會積累經(jīng)驗(yàn)并作出相應(yīng)的調(diào)整。”

在這次冬訓(xùn)中得到收獲的還有洪煒和柴飚，作為國羽目前的二號男雙，他們兩人將極有可能攜手一起參加里約奧運(yùn)會，對于集訓(xùn)的效果，洪煒覺得很好：“我們兩人不論是在實(shí)力還是技戰(zhàn)術(shù)方面都有了很大的提高，訓(xùn)練重點(diǎn)是以防守和發(fā)接發(fā)為主，比以前配合的也更默契了。”

然而，也并不是每個人在這次為期一個多月的集訓(xùn)中收獲了很好的效果，身兼混雙和男雙的張楠覺得自己還沒有回到自己的最佳水平：“因?yàn)橹暗膫∵€沒有完全好，所以這次集訓(xùn)的預(yù)期進(jìn)展沒有我想象中的那么快。我現(xiàn)在最希望做到的不是說技術(shù)上怎么樣，而是希望盡快控制好傷病，爭取以一個更好的身體狀態(tài)去面對后面的比賽。”

此次國羽在陵水的集訓(xùn)將于本月28日結(jié)束，屆時隊(duì)伍將返回北京，然后前往伯明翰進(jìn)行全英公開賽的準(zhǔn)備。