自從進入NBA以來，罰球一直是霍華德的硬傷。新秀賽季，霍華德的罰球命中率為67.1%，上賽季效力于火箭隊期間，霍華德罰球命中率直降至48.9%，為職業生涯最低。為此，霍華德四處尋醫，最終他找到了一個能夠有效提升罰球命中率的方法，那就是罰球時哼唱碧昂斯的歌曲。

霍華德透露了這個罰球秘笈的故事：“在罰球的時候，我經常哼唱碧昂斯的歌曲，有一次我見到她的時候，我就告訴她哼唱她的歌曲能夠提升我的罰球命中率，碧昂斯看起來也很高興。”

在湖人隊的時候，霍華德在平時訓練中罰球命中率高達70%，而在比賽中的罰球命中率卻難以達到五成，而球場下大家的議論和質疑也讓霍華德更加著急，這些聲音在比賽中一直回蕩在他的耳邊。

霍華德的罰籃問題已經造成了心理上的陰影，此前，他還專門請過心理醫生，但是效果也不太理想。最終，還是音樂解決了困擾霍華德多年的問題。從2013年開始，霍華德在比賽中罰籃時哼唱過坦克、泰瑞斯、亞瑟小子和碧昂斯的歌曲，據說，當霍華德哼唱碧昂斯歌曲的時候，他的罰球命中率高達百分之百。

霍華德的罰球手感對于歌曲的風格也很挑剔，如果霍華德哼唱著節奏舒緩的歌曲或者一些鄉村音樂，他的罰籃命中率會非常穩定，反之，比賽中霍華德的腦海中若是回響著《忐忑》，那晚的罰球命中率一定會慘不忍睹。

目前，霍華德在老鷹隊的訓練館中揮汗如雨，他的投籃動作看起來比以往更加柔和，看來音樂就是“魔獸”走出罰球陷阱的救命稻草。下賽季霍華德的歌聲會經常回蕩在亞特蘭大夜晚的上空。

編譯：趙偉侖

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