人類極限將是9.27秒?專家稱博爾特就是最好模板

體壇+記者龔正揚(yáng)報(bào)道
一個(gè)世紀(jì)以前,10.6秒的百米成績(jī)就已經(jīng)可以拿到一枚奧運(yùn)會(huì)金牌了,在那個(gè)年代,人們認(rèn)為10秒整就是人類跑100米的極限速度了。但在1968年的墨西哥城奧運(yùn)會(huì)上,美國(guó)人吉姆·海因斯用9.95秒的成績(jī)告訴世人,10秒并不是人類速度的極限。一個(gè)世紀(jì)之后,百米的人類極限速度已經(jīng)被改寫(xiě)為9.58秒,創(chuàng)造這個(gè)記錄的人名叫尤塞恩·博爾特。
隨著人類的不斷進(jìn)化和體育的蓬勃發(fā)展,人類跑100米的用時(shí)已經(jīng)越來(lái)越短,在我們的腦海里總有一個(gè)相同的問(wèn)題:人類的速度極限究竟在哪里?
澳大利亞的運(yùn)動(dòng)和生物學(xué)家杰里米·里奇蒙德說(shuō),一大批出色的短跑運(yùn)動(dòng)員正在使用各種各樣的訓(xùn)練方式,并試圖提升自己的百米成績(jī),他堅(jiān)信到2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候,人類百米的最好成績(jī)將達(dá)到9.3秒。
其中有一種訓(xùn)練方法就是肌肉增強(qiáng)訓(xùn)練,這也是彈跳訓(xùn)練的一種。
“我們了解到有很多運(yùn)動(dòng)員都會(huì)使用這樣的訓(xùn)練方法,尤其是牙買加的短跑運(yùn)動(dòng)員,他們會(huì)做一些跨欄的訓(xùn)練來(lái)增加髖關(guān)節(jié)和小腿的力量”里奇蒙德說(shuō)道,“這樣的訓(xùn)練可以提升運(yùn)動(dòng)員髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和小腿比目魚(yú)肌的力量,而研究表明,比目魚(yú)肌的力量和加速能力有直接的關(guān)系。”
“一塊強(qiáng)壯的小腿肌肉將會(huì)在短跑運(yùn)動(dòng)員起跑時(shí)扮演重要的角色,尤其是在他們速度最低的前十米加速時(shí)。”
另外一個(gè)現(xiàn)象就是博爾特這樣的短跑運(yùn)動(dòng)員的出現(xiàn),眾所周知,博爾特并不是一個(gè)典型意義上的短跑運(yùn)動(dòng)員,他有著1.96的身高,卻仍然能夠在跑步過(guò)程中保持很好的身體穩(wěn)定性,里奇蒙德認(rèn)為博爾特的身體構(gòu)造將成為今后短跑運(yùn)動(dòng)員的最好模板。
“研究認(rèn)為,如果一名短跑運(yùn)動(dòng)員能夠高10%,那么他和地面接觸的時(shí)間就會(huì)縮短10%,這就會(huì)讓運(yùn)動(dòng)的跑進(jìn)速度提升10%”里奇蒙德說(shuō)道,“然而,有一個(gè)限制因素卻是我們不能忽視的,那就是隨著運(yùn)動(dòng)員身高的提高,他四肢的長(zhǎng)度也會(huì)相應(yīng)的增長(zhǎng),這就就會(huì)需要運(yùn)動(dòng)員消耗更多的能量來(lái)擺動(dòng)四肢。”
盡管里奇蒙德對(duì)于百米成績(jī)的進(jìn)一步縮短很有信心,但是限制因素還是仍然存在的。
“世界紀(jì)錄會(huì)進(jìn)一步提升,這一點(diǎn)不用懷疑,有兩條思路,一是我們可以找到一些大個(gè)子短跑運(yùn)動(dòng)員并提升他們的髖關(guān)節(jié)力量和身體的穩(wěn)定性,另外一條思路就是,我們?nèi)匀贿x擇一些身材正常的運(yùn)動(dòng)員,但進(jìn)一步提升他們的肌肉力量,這樣的話我們就有可能看見(jiàn)世界紀(jì)錄提升至9.27秒左右。”
“在里約確實(shí)是不可能見(jiàn)到,但也許在2020年的東京我們就可以看到了。唯一的限制因素就是,無(wú)論是哪一條思路,都要求運(yùn)動(dòng)員要有更加粗壯的骨骼,這將會(huì)加大運(yùn)動(dòng)員的體重,而體重可能恰恰就是限制速度進(jìn)一步提升的因素。”里奇蒙德說(shuō)道。