體壇+記者龔正揚(yáng)報(bào)道

一個世紀(jì)以前，10.6秒的百米成績就已經(jīng)可以拿到一枚奧運(yùn)會金牌了，在那個年代，人們認(rèn)為10秒整就是人類跑100米的極限速度了。但在1968年的墨西哥城奧運(yùn)會上，美國人吉姆·海因斯用9.95秒的成績告訴世人，10秒并不是人類速度的極限。一個世紀(jì)之后，百米的人類極限速度已經(jīng)被改寫為9.58秒，創(chuàng)造這個記錄的人名叫尤塞恩·博爾特。

隨著人類的不斷進(jìn)化和體育的蓬勃發(fā)展，人類跑100米的用時(shí)已經(jīng)越來越短，在我們的腦海里總有一個相同的問題：人類的速度極限究竟在哪里？

澳大利亞的運(yùn)動和生物學(xué)家杰里米·里奇蒙德說，一大批出色的短跑運(yùn)動員正在使用各種各樣的訓(xùn)練方式，并試圖提升自己的百米成績，他堅(jiān)信到2020年東京奧運(yùn)會的時(shí)候，人類百米的最好成績將達(dá)到9.3秒。

其中有一種訓(xùn)練方法就是肌肉增強(qiáng)訓(xùn)練，這也是彈跳訓(xùn)練的一種。

“我們了解到有很多運(yùn)動員都會使用這樣的訓(xùn)練方法，尤其是牙買加的短跑運(yùn)動員，他們會做一些跨欄的訓(xùn)練來增加髖關(guān)節(jié)和小腿的力量”里奇蒙德說道，“這樣的訓(xùn)練可以提升運(yùn)動員髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和小腿比目魚肌的力量，而研究表明，比目魚肌的力量和加速能力有直接的關(guān)系。”

“一塊強(qiáng)壯的小腿肌肉將會在短跑運(yùn)動員起跑時(shí)扮演重要的角色，尤其是在他們速度最低的前十米加速時(shí)。”

另外一個現(xiàn)象就是博爾特這樣的短跑運(yùn)動員的出現(xiàn)，眾所周知，博爾特并不是一個典型意義上的短跑運(yùn)動員，他有著1.96的身高，卻仍然能夠在跑步過程中保持很好的身體穩(wěn)定性，里奇蒙德認(rèn)為博爾特的身體構(gòu)造將成為今后短跑運(yùn)動員的最好模板。

“研究認(rèn)為，如果一名短跑運(yùn)動員能夠高10%，那么他和地面接觸的時(shí)間就會縮短10%，這就會讓運(yùn)動的跑進(jìn)速度提升10%”里奇蒙德說道，“然而，有一個限制因素卻是我們不能忽視的，那就是隨著運(yùn)動員身高的提高，他四肢的長度也會相應(yīng)的增長，這就就會需要運(yùn)動員消耗更多的能量來擺動四肢。”

盡管里奇蒙德對于百米成績的進(jìn)一步縮短很有信心，但是限制因素還是仍然存在的。

“世界紀(jì)錄會進(jìn)一步提升，這一點(diǎn)不用懷疑，有兩條思路，一是我們可以找到一些大個子短跑運(yùn)動員并提升他們的髖關(guān)節(jié)力量和身體的穩(wěn)定性，另外一條思路就是，我們?nèi)匀贿x擇一些身材正常的運(yùn)動員，但進(jìn)一步提升他們的肌肉力量，這樣的話我們就有可能看見世界紀(jì)錄提升至9.27秒左右。”

“在里約確實(shí)是不可能見到，但也許在2020年的東京我們就可以看到了。唯一的限制因素就是，無論是哪一條思路，都要求運(yùn)動員要有更加粗壯的骨骼，這將會加大運(yùn)動員的體重，而體重可能恰恰就是限制速度進(jìn)一步提升的因素。”里奇蒙德說道。

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