球員戴墨鏡訓練的秘密(下):庫里引領閃光鏡的復興

在后來幾年中,因為這樣那樣的原因,閃光鏡并沒有被廣泛應用。不過在上賽季的一則宣傳片中,庫里在訓練師布蘭登·派恩陪同下的訓練畫面,引起了廣泛關注。
畫面上的庫里一手控球,另一手在不停地扔著一只網球,而他的臉上正好戴著一副看上去和太陽鏡差不多的東西,看上去就好像是哈林籃球的高手和現代科技之間起了什么反應。
“你們看到的就是閃光鏡,”派恩解釋說,“就像是相機關門一樣,以不同的頻率不斷完成打開、關閉,通過這樣的方式來影響球員們的訓練。”而且,派恩還能通過調整眼鏡上的開關,來控制左鏡片和右鏡片的閉合頻率,以帶來更大的干擾。
“我不瞎混人們只是說那是什么控球訓練技巧,或者是什么手眼協調性訓練,”派恩說,“這絕對是一般人理解不了的方式,這絕對會給球員的神經肌肉帶來極大的幫助。”
不過,今天已經有四副Nike Vapor Strobe眼鏡被派恩裝箱收拾了起來,不再放在他位于南加州fort mill的訓練基地內,因為研究表明,當汗水覆蓋在眼鏡上后,基本上就是功效全無的裝飾品而已。
去年夏天,派恩的好友,送給他一副新的替代品Eclupses。“這個很好地的解決了此前的問題,而在此幫助下,現實比賽看上去都像是慢動作一樣。”派恩說。
現在,庫里經常佩戴新型眼睛來完成訓練,而他也因此創下了多項紀錄,此處不再贅述。
萊昂納德也在使用這副眼鏡,因為在鄧肯等人離隊,帕克變老之后,他需要更好地承擔進攻任務,需要讓自己的控球能力變得更強。
“用了眼鏡訓練后,球場上的動作看上去就像是慢鏡頭一樣,”萊昂納德說,“他們會影響你的精確性,會讓你更加依賴肌肉記憶,從而把注意力集中在自己的身體感覺上。我用過一段時間之后,明顯感覺自己在場上的控球能力比以前有了更大的提升。”
需要說明的是,在近幾年不斷前往美國特訓的CBA球員中,也已經有人接觸到了這樣的訓練工具。今年五月份在達拉斯特訓的周琦、郭艾倫和趙繼偉,在MJP訓練營內,就接觸到了這樣的閃光鏡。
當時訓練師給他們安排的訓練科目是,兩人一組,戴著閃光鏡之后,每個人將手中的網球從高低不同的角度投向對方,而率先掉球的一方則被認為失敗。這樣的訓練方式結束后,郭艾倫笑著說:“感覺自己的眼睛快被晃瞎了。”而和他一同搭檔的周琦則說:“在眼鏡不斷閃爍的過程中,我們要想接住球,只能憑借自己的感覺來預判球的方向,有時候甚至是在全黑的情況下接住球,這就需要對肌肉記憶有很高的要求。”
當時幫助周琦訓練的體能師布萊恩·阿巴迪介紹說:“在體能訓練中,這不僅僅是對手眼協調能力的提升,更多的是讓大腦忘掉以前的運動習慣,讓你的身體、每一寸肌肉對下一秒要發生的事情,提前產生預判。說通俗一點,就是要提高運動員的反應速度,讓發生在他眼前的事情,看上去就像是在慢放一樣。”