2016年韓國教練先后有5人來到中超執教，崔龍洙帶領蘇寧獲得聯賽亞軍，樸泰夏的延邊黑馬成色十足，李章洙帶領長春亞泰神奇保級。然而一個冬天過去了，韓流卻變成寒流，目前韓國教練執教的球隊排名最高的變成了重慶當代力帆，主教練是張外龍。

（2017賽季力帆主場1勝3平保持不敗）

中超戰罷7輪，重慶當代力帆2勝4平1負排名第8，主場更是1勝3平保持不敗，尤其面對上海上港和河北華夏幸福這樣的強敵依然踢得有聲有色，主教練張外龍功不可沒。

而這是張外龍在中國的第三次執教了。

入主中能，首度打造魔鬼主場

在遙遠的2011年冬天，張外龍來到青島。此前他已經在韓國、日本執教多年，熟悉亞洲聯賽和球員狀況，尤其防守反擊的戰術體系適合中下游球隊，這對于2010年僥幸保級的青島中能來說是難得的財富。

（中能第一堂訓練課，張外龍跪地祈禱）

在中能的第一堂訓練課開始前，張外龍跪在虎山訓練場的中圈默默祈禱，這個動作從此成了這個虔誠的基督徒最有標志性的符號。加盟新球隊、抵達新球場、重要的比賽之前或者球隊獲得寶貴的進球之后，他都會雙膝跪地默默祈禱，這種虔誠就像對足球的執著一樣，無法被任何事阻礙。

在執教中超的首場聯賽中，青島中能在客場3-3頑強逼平了主場龍上海申花，第90分鐘由現在效力于廣州恒大的鄒正通過戰術任意球打入了扳平之球，相當提振士氣。但此后球隊的表現并不算出彩，尤其在5月中旬開始的八場比賽里只取得1勝4平3負的成績，張外龍重用朱建榮、宋文杰、朱世玉等一批90后的年輕球員引起了廣泛的討論。

轉機出現在那一年的7月10日，青島中能主場迎戰上海申花。

（絕殺申花，栗鵬將張外龍從懸崖邊拉了回來）

上半場，申花依靠著馮仁亮的漂亮進球1比0領先。中場休息時，張外龍用朱世玉和朱建榮兩名當時只有20歲的小將換下了兩名外援，再加上上半場的被動換人，已經用完三個換人名額，用全華班加亞外的陣容應對落后局面，張外龍頗為大膽。

誰也沒想到，下半場的中能青年軍被注入了強大的精神戰斗力，連扳兩球，中后衛栗鵬在最后時刻絕殺申花高舉雙手沖向教練席的一幕，成為張外龍執教生涯的又一個經典畫面。

那一年青島青年軍在他的帶領下最終取得了聯賽第6的好成績。91年出生的宋文杰和朱建榮同時競爭中超最佳新人，最終宋文杰奪魁。

球隊主場10勝2平3負的成績排名中超第4，勝率高達66.7%，尤其從戰勝申花那場比賽起，連續的7個主場里，中能6勝1平，連克申花、國安、魯能等爭冠球隊，攪亂了奪冠局面，成為了名副其實的大黑馬。

（2011賽季中超最后一個主場3比0擊敗泰達，賽后張外龍再度跪地祈禱）

在最后一個主場3比0戰勝天津之后，張外龍跪在天泰體育場的中圈弧內深情地跪地祈禱。所有中能球員并排向他鞠躬致謝的畫面，至今讓青島球迷難以忘記。

短暫執教阿爾濱，“二進宮”中能

（張外龍簽約阿爾濱，意氣風發）

2012年，就在所有青島球迷都憧憬新賽季到來的時候，張外龍突然宣布執教剛剛沖超成功的大連阿爾濱。

張外龍有很強的野心，阿爾濱有充足的資金和想要直接取得好成績的意愿，雙方一拍即合。但事情并沒有向預期的方向發展，或許是倉促合作的原因，開季張外龍執教四輪3平1負即告下課，令人意外地早早結束了自己的阿爾濱執教歲月。另一面，此前一年風生水起的中能青年軍在龍哥走后，失去主心骨，狀態每況愈下，這次波折造成了雙輸的局面。

當張外龍在大連下課之后，青島各界請回他的呼聲就一浪高過一浪。

（青島球迷熱切期盼龍哥歸來）

最終，在2012年5月底張外龍抵達青島簽約的消息不脛而走，幾百名球迷到機場迎接，俱樂部試圖將他秘密地從機場帶走，但張外龍還是被球迷發現并攔在車內。幾百人同時高呼“張外龍”的盛況，凸顯了他在青島球迷心中的地位。

（張外龍二進宮中能后，球隊在第20輪突然爆發，之后7個主場6勝1負）

在二次執教中能的初始階段，球隊成績并不見起色，但從第20輪開始，在后面連續7個主場比賽中，中能6勝1負，尤其連續絕殺12賽季冠亞軍恒大和舜天的比賽，堪稱張外龍“七秒理論”的經典代表作。

名詞解釋：所謂七秒理論，是指從后場防守成功，再到傳球至前場完成射門，需要在七秒鐘的時間內完成。

挾著這種神奇的力量（現在球迷稱之為”玄學“），在2013賽季前5輪比賽里中能4勝1平，與恒大同分，僅以凈勝球的劣勢排名第2，當周的CCTV5足球之夜專門做了專題片，講述張外龍和他的“七秒理論”。 

然而，中能內部積怨已久的重重矛盾突然爆發了。之后張外龍又執教了14輪比賽，僅取得了1勝8平5負的成績。他的激情、斗志再也無法點燃球隊，只能再度黯然下課。

（再度揮別青島球迷，張外龍依依惜別）

同樣是在青島的流亭機場，同樣是幾百名球迷到場并且高呼他的名字，同樣是有太多人激動到流淚，只是這一次，所有人眼中都是苦澀的淚水。

張外龍站在高處，摘下他的白色棒球帽，向球迷一再揮手告別，眼淚也一直在眼圈中無法抹去。

簽約力帆，再度憑主場戰績完成自救

造化弄人，在做了幾年的韓國國家隊技術官員的工作之后，張外龍又回來了。這一次，他沒有回到青島，而是來到重慶，執教當代力帆足球俱樂部。

自從當初來中國起，張外龍就始終有一個強隊夢，他希望自己的執教生涯不要只是帶領弱隊創造奇跡，更要踢出強隊風范。

當初執教青島中能一開始，由于球隊實力薄弱，他打出“七秒理論”的快速反擊體系，2013年嘗試控球戰術最終以失敗告終，經過幾年研究之后，在當代力帆他開始嘗試瘋搶中場、就地反擊的4-1-4-1體系，以韓國后腰鄭又榮為根基，搭建球隊的戰術脈絡。

（費爾南多發威，力帆力克恒大，龍哥再次跪在場邊）

2016賽季中超首輪，憑借著“小摩托”費爾南多的兩次長途奔襲，當代力帆2-1力克廣州恒大，創造了奇跡，張外龍也再一次跪在場邊，深情祈禱。

（2016賽季前12輪，力帆其中11戰6平5負，其中5場連續1比1很傷士氣）

然而2016賽季的前12輪比賽，除去首場戰勝恒大，力帆一場沒贏，6平5負，曾經一度連續五場1比1，張外龍的帥位一度岌岌可危。在危機關頭，他又是憑借著一波6個主場5勝1負的傲人成績完成了自救，賽季末最終讓力帆排名聯賽第8。

龍哥期待創造個人中超執教最好戰績

本賽季又是憑借著主場的優異表現，張外龍讓力帆的成績穩居中游。

回顧張外龍這些年在中國的執教經歷可以發現，無論是五后衛的“七秒理論”，4-1-4-1的中場圍堵，還是本賽季4-2-3-1的高位逼搶，他的戰術核心都相對簡單，追求快速直接的模式，需要球隊齊心合力，需要大量的無球跑動、全隊整體的合作。

他的球隊對精神戰斗力的需求異常強烈，在主場往往能獲得額外的加成效果。張外龍的激情足球深受球迷愛戴，如今在當代力帆，攜著主場不敗之威龍哥能否創造自己在中超的最好戰績呢？讓我們拭目以待！