體壇+通訊員王學(xué)斌報(bào)道

36歲的胡安?塞拉諾是一名來(lái)自得克薩斯州福沃斯的建設(shè)專(zhuān)員，他從2002年就開(kāi)始跑步，最終成功減重超過(guò)100磅。

“改變你的生活是非常困難的，尤其是當(dāng)你不相信自己的時(shí)候，這會(huì)變得更難。” 塞拉諾說(shuō)道：“沉迷喝酒和吸煙、抑郁、自卑，這些原因讓我的減肥之旅行進(jìn)的非常困難。我知道我不是唯一一個(gè)有這些掙扎的人。”在20歲的時(shí)候，塞拉諾對(duì)自己的人生提出質(zhì)疑，隨后他開(kāi)始跑步減肥的，那時(shí)他重達(dá)282磅；而在2004年他開(kāi)始為自己的第一次馬拉松比賽努力訓(xùn)練時(shí)，他的體重也達(dá)到了237磅。

在最開(kāi)始跑步的時(shí)候，塞拉諾只在跑道上訓(xùn)練，先是沿著直線跑，然后在跑曲線。他沒(méi)有記錄英里數(shù)，只是想看看自己能跑多少圈。“開(kāi)始跑步對(duì)我來(lái)說(shuō)確實(shí)不容易，但我喜歡跑步時(shí)的感覺(jué)，這是一種很好的減壓方式，幫助我減重。”塞拉諾說(shuō)，“大多數(shù)情況下我獨(dú)自跑步，但是我也很喜歡和一些跑步團(tuán)體一起訓(xùn)練。”

從2004年開(kāi)始，塞拉諾平均每年都要跑兩個(gè)馬拉松，同時(shí)他也經(jīng)常跑5Ks和10Ks的小型比賽。2004年達(dá)拉斯馬拉松比賽是塞拉諾第一次跑全程馬拉松，當(dāng)時(shí)他的目標(biāo)是跑進(jìn)3小時(shí)10分鐘從而獲得波士頓馬拉松賽的參賽資格，不過(guò)他失敗了，“當(dāng)時(shí)我非常遺憾，因?yàn)樵?0英里的地方我意外的撞到了墻上，頂著巨大的疼痛我完成了比賽。”

“起初，我喜歡跑步，是因?yàn)槲蚁矚g看到我的身體狀況和情緒的變化。”塞拉諾說(shuō)，“現(xiàn)在，我同樣喜歡跑步，是因?yàn)槲以谂懿降倪^(guò)程中去回憶 ，回憶那些已經(jīng)離開(kāi)了的對(duì)我的生活有重要影響的人。”

2011年，塞拉諾和他的家人失去了一位摯友——喬希?維拉里爾，這位年輕人在37歲的時(shí)候由于患有腦癌不幸離世。塞拉諾說(shuō)：“喬希會(huì)監(jiān)督我努力訓(xùn)練，希望我獲得波士頓馬拉松的參賽資格，他告訴我的妻子會(huì)現(xiàn)場(chǎng)為我吶喊助威。不過(guò)遺憾的是，他再也沒(méi)有機(jī)會(huì)看到我跑波士頓馬拉松賽了。”

2013年，塞拉諾的父親離開(kāi)了人世。“我的母親失去了她最好的朋友，他們已經(jīng)結(jié)婚了37年，感情一直很好。”塞拉諾說(shuō)，“我答應(yīng)過(guò)我的父親，我會(huì)一直跑步，直到我的身體不允許我再繼續(xù)下去。”

塞拉諾花了近10年的時(shí)間，參加了17次馬拉松比賽，才最終達(dá)到波士頓馬拉松的及格線。塞拉諾說(shuō)：“他們說(shuō)的是真的，你的第一個(gè)波士頓馬拉松的參賽資格是最難獲得的。我剛剛在12月10日的達(dá)拉斯馬拉松上完成了我的第21次馬拉松，我的體重現(xiàn)在在170到180磅之間波動(dòng)。”

2018年塞拉諾要參加幾次半程馬拉松的比賽，為的是讓自己繼續(xù)保持身材，而他最主要的目標(biāo)就是在2019年的波士頓馬拉松賽上取得好成績(jī)，“2017年我將近跑了2500英里，推動(dòng)我繼續(xù)跑下去的秘訣就是永不放棄。”