在經(jīng)歷了連續(xù)一天兩練高強(qiáng)度訓(xùn)練后，北京中赫國安的隊(duì)員們今天終于迎來難得半天的喘息機(jī)會(huì)。上午的訓(xùn)練主要由網(wǎng)式足球和湖邊慢跑組成。全隊(duì)被分成八個(gè)小組輪流進(jìn)行對抗，最后角出冠軍。

比賽為6分鐘賽制，規(guī)定時(shí)間內(nèi)得分多者獲勝。經(jīng)過一番“斗智斗勇”后，冠軍終于產(chǎn)生，張稀哲、呂鵬和李磊的組合最終脫穎而出，在決賽中戰(zhàn)勝樸成、金泰延和池忠國的延邊組合獲得冠軍。

在歡聲笑語的氛圍中，球隊(duì)驅(qū)車來到附近風(fēng)景優(yōu)美的湖畔準(zhǔn)備進(jìn)行“慢跑”。不過漸漸旳，大家發(fā)現(xiàn)下午寶貴的休息機(jī)會(huì)絕非唾手可得。教練組安排的“慢跑”方式強(qiáng)度可不小，這也讓隊(duì)員們無暇顧及沿途優(yōu)美的風(fēng)景。終于，在經(jīng)歷了又一輪體能考驗(yàn)后，精疲力盡的隊(duì)員才算是全部結(jié)束上午的訓(xùn)練，等到了下午的休整時(shí)間。

【訓(xùn)練圖集】