經(jīng)過昨天的雨水天氣，今天的阿爾加夫再次艷陽高照，中赫國安的海外拉練已經(jīng)進入第六天，依舊是一天兩練的節(jié)奏。上午的外場訓(xùn)練球員被分成兩組輪流進行傳接球配合練習以及射門技巧訓(xùn)練。訓(xùn)練結(jié)束后，助理教練程俊帶領(lǐng)幾名年輕小將進行射門及傳球的加練。下午球隊則是來到健身房在體能教練奧利弗的帶領(lǐng)下進行身體核心力量練習及恢復(fù)。

【訓(xùn)練圖集】