體壇+記者閆旭馬貝拉報(bào)道

熟悉的陽光，熟悉的環(huán)境。來到馬貝拉，河北華夏幸福的U23球員桂宏沒有一點(diǎn)不適應(yīng)。這是他第3次隨隊(duì)來到這里冬訓(xùn)，而在此之前，他更是在距馬貝拉僅150公里的塞維利亞度過了3年時(shí)光。對于馬貝拉，對于新賽季，對于華夏幸福，桂宏都有著自己的期待。

體壇+：球隊(duì)已經(jīng)進(jìn)行了一段時(shí)間冬訓(xùn)，華夏幸福的安排是一天三練，比在馬貝拉的大多數(shù)球隊(duì)都勞累，你個(gè)人的感覺是什么？

桂宏：訓(xùn)練的安排比較緊湊，每天都是在訓(xùn)練、休息間反復(fù)循環(huán)，還是非常充實(shí)。我感覺訓(xùn)練效果還不錯(cuò)，但還處在備戰(zhàn)期，具體的成效還需要等到聯(lián)賽開始后才能體現(xiàn)。我現(xiàn)在身體條件調(diào)整得很好，感覺自己無論是在飲食還是訓(xùn)練方面都不錯(cuò)。

體壇+：在馬貝拉這段冬訓(xùn)的日子里，訓(xùn)練之余都做些什么？

桂宏：其實(shí)空閑的時(shí)間不是很多，基本也就是和隊(duì)友聊聊天，一起打打足球游戲，有的時(shí)候吃完飯也會(huì)和隊(duì)友一起打乒乓球。但因?yàn)橛?xùn)練比較累，更多時(shí)間還是和家人聊天或自己休息。

體壇+：你曾經(jīng)在塞維利亞踢球，那時(shí)候來過馬貝拉嗎？

桂宏：在塞維利亞踢球的時(shí)候沒有來過，但來華夏的前兩年卻都曾跟隊(duì)到這里集訓(xùn)。不過我在塞維利亞呆過三年，所以還是能更好地適應(yīng)這里的環(huán)境，到西班牙以后總會(huì)有熟悉的感覺，平時(shí)出去也能給隊(duì)友們當(dāng)向?qū)Я耍?/p>

體壇+：你個(gè)人認(rèn)為這里的訓(xùn)練環(huán)境怎么樣？

桂宏：對于一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)員來說，這兒實(shí)在是太棒了！無論平時(shí)訓(xùn)練的場地，還是酒店之類的設(shè)施，給我的感覺都很棒。這里最大的優(yōu)點(diǎn)就是安靜，能讓我們排除外界的干擾，靜下心來。如果能全身心投入，訓(xùn)練效果自然更好。

體壇+：在馬貝拉冬訓(xùn)期間，球隊(duì)有機(jī)會(huì)與很多歐洲頂級球隊(duì)熱身，在你看來與他們熱身最大的好處是什么？

桂宏：這些球隊(duì)的能力、技戰(zhàn)術(shù)水平都比國內(nèi)要強(qiáng)，比賽節(jié)奏、比賽強(qiáng)度也明顯高過國內(nèi)。能參加高水平、高強(qiáng)度、快節(jié)奏的比賽，我們的提升自然更大，集訓(xùn)的效果也就越好。

體壇+：上賽季遺憾錯(cuò)失亞冠資格，新賽季大家是不是都憋著一口氣？

桂宏：當(dāng)然是的。畢竟在上個(gè)賽季，每個(gè)人都付出了200%的努力，但結(jié)果卻很遺憾。新賽季，我們也會(huì)付出更大的努力，達(dá)到俱樂部更高的要求，證明自己有能力做得更好。

體壇+：今年球隊(duì)的季前備戰(zhàn)與去年有什么不同？教練更注重哪些方面的訓(xùn)練？

桂宏：除了訓(xùn)練量增大外，要求上也更嚴(yán)格了。這是佩萊格里尼第二年帶隊(duì)冬訓(xùn)，各方面要求也都會(huì)比之前更嚴(yán)格，更具體，更細(xì)致。目前教練組相對更著重球隊(duì)在防守上的訓(xùn)練和提升。

體壇+：新政之下，你在新賽季的機(jī)會(huì)將會(huì)明顯增加，有什么個(gè)人目標(biāo)？

桂宏：首先還是希望能夠通過努力，在場上幫助球隊(duì)取得好成績。出場機(jī)會(huì)的增加，對我各方面幫助都很大，畢竟這是很重要的表現(xiàn)的平臺(tái)。每次出場都是展現(xiàn)自己，證明自己的機(jī)會(huì)。個(gè)人方面，希望無論是進(jìn)球還是助攻都能有所提高，今年的理想進(jìn)球數(shù)大概在10個(gè)吧。

體壇+：華夏有多名世界級外援，和他們做隊(duì)友時(shí)，你的感受和收獲是什么？

桂宏：很幸運(yùn)能和他們做隊(duì)友，我從中也有很大收獲。畢竟他們都是世界級的球員，都會(huì)展現(xiàn)出非常強(qiáng)的職業(yè)性，足球就是他們的工作，所以對待訓(xùn)練和比賽時(shí)，他們表現(xiàn)得都非常認(rèn)真。他們對我們的幫助都非常大，尤其是對于我這樣的年輕球員而言。我們能學(xué)到他們的職業(yè)態(tài)度，他們也能引導(dǎo)我們?nèi)绾稳ヌ咔颍绾稳W(xué)會(huì)踢球。具體的收獲其實(shí)難以簡單概括，因?yàn)樗麄儗ξ覀兊挠绊懯侨轿坏模瑹o論是從訓(xùn)練、比賽還是生活，他們的很多理念和做法都值得學(xué)習(xí)。