體壇+通訊員王學(xué)斌報道

28歲的布列塔尼來自肯塔基州的法蘭克福市，經(jīng)過三年的時間，她通過跑步成功減重125磅。短期來說，跑步幫助布列塔尼減重成功；而從長期來看，跑步讓她健康快樂的生活。

從小到大，布列塔尼始終處于超重的狀態(tài)?！靶r候，我喜歡吃東西，但不喜歡運動，從中學(xué)開始我的體重急速上漲，高二的時候我的體重達到了280磅。我偶爾也會通過節(jié)食進行減肥，但最終都失敗了?！?/p>

幾年前，布列塔尼的同事邀請她在工作休息的間隙慢跑。在慢跑的時候，這位同事告訴布列塔尼，她覺得布列塔尼看起來很悲傷，生活沒有激情。為了能夠幫助布列塔尼重燃生活的信心，這位同事幫她制定了一個慢跑的計劃，這個計劃的最終目標(biāo)是在2015年10月參加當(dāng)?shù)嘏e行的一個5公里比賽。

“起初我非常討厭跑步，但是這位同事說服了我，鼓勵我堅持下去。”布列塔尼說道，“排斥逐漸變成了接受，最終變成了享受，我更頻繁、更長久地開始堅持跑步?！?/p>

星期一、星期三和星期五早上，布列塔尼會和跑步社團的成員早上五點在市中心跑四英里。有時她和團隊跑完之后，獨自還會跑一段距離。而在周末，布列塔尼會留出很長的時間，進行長時間的耐力訓(xùn)練。

如今，布列塔尼非常喜歡跑步帶給自己的感覺，她會經(jīng)常和自己的朋友一起跑步。即使在不跑步的日子里，她也感覺心情愉悅?！坝肋h(yuǎn)不要低估自制力的作用，我會嘗試不同的方式讓自己找到動力，比如我會加入不同的跑步社團，改變自己的跑步路線。”

跑步將布列塔尼帶出了自己的“舒適區(qū)”，讓她變得更加自信。通過當(dāng)?shù)氐囊恍┡懿缴鐖F，布列塔尼認(rèn)識了許多正能量的朋友，讓她對自己的生活有了全新的認(rèn)識。“跑步改變了我的生活，給了我比想象中更多的東西，但目前我收到最大的禮物是通過跑步結(jié)識的摯友?！辈剂兴狎湴恋卣f道。

目前，布列塔尼在為四月份即將舉行的一項馬拉松賽努力訓(xùn)練，這是她第一次參加馬拉松的比賽，“我非常興奮，但也很緊張，因為我要面對巨大的挑戰(zhàn)。”