北京時間8月11日，NBA官方公布了2018-19賽季的常規賽的全部賽程。新賽季常規賽的揭幕戰將從今年10月17日正式打響，到明年的4月11日結束。

常規賽的176天比賽里，我們將看到勒布朗·詹姆斯首次以湖人球員的身份，重返家鄉克利夫蘭；看到萊昂納德作為猛龍一員，回到圣安東尼奧；看到勇士與火箭再次上演上賽季西決的精彩對決。

不過，相比于這些場上發生的焦點事件，今年常規賽的賽程安排也有了一些細微的變化。多年來，NBA總裁亞當·蕭華一直努力優化常規賽賽程，最大程度減少30支球隊以及球員的“工作壓力”，也就是籃球場外就是舟車勞頓。

過去幾個賽季，一些球隊正大光明輪休自己的主力球員，但保證運動員休息的同時，比賽的質量和聯盟的口碑也受到了極大的影響。去年夏天，聯盟出臺輪休新政策，球隊不允許在單場比賽中輪休多名球員，不得在全美直播或高關注度的比賽中輪休健康的球員。

事實上，聯盟也十分清楚各支球隊采取輪休策略的原因，無非為兩點：賽程太過密集、客場之旅疲勞。因此，上賽季開始之前，除了出臺輪休限制之外，聯盟也在積極解決各支球隊的需求，最終將上賽季常規賽賽程延長了一周。

一年之后，聯盟仍然在努力改變現狀。根據剛剛公布常規賽的賽程安排，聯盟各支球隊新賽季的背靠背場次平均為13.3次，創下聯盟歷史新低。要知道2014-15賽季，該數值還高達19.3場，上賽季已經降至14.4場。

即將到來的新賽季，你將不會看到任何一支球隊經歷5天4賽的殘酷賽程，這是聯盟連續兩年取得的進步。你也不會看到任何一支球隊經歷12天8賽，這都是聯盟歷史上從未發生過的事情。

本賽季將于10月17日開始，揭幕戰分別有兩場比賽，分別為波士頓凱爾特人主場迎戰費城76人，上賽季東部半決賽的重演；衛冕冠軍金州勇士坐鎮主場等待雷霆的挑戰。