體壇+記者呂嘉欣廣州報道

為期六天的雅加達亞運會游泳比賽于8月24日落下帷幕，中國游泳隊在各項比賽中大放異彩，獲得多枚獎牌。在50米仰泳決賽中，劉湘以26秒98的成為奪金，并成為了世界上第一個在該項目游進27秒的女子選手。對于自己的表現，劉湘表示這次亞運會發揮一半好，一半不好，“好的地方是50米仰泳創造了一個世界紀錄，50米自由泳是在我主項當中，但以0.07輸給了日本，所以還是感到有點遺憾。”

在出征亞運會之前，劉湘曾到美國進行訓練，對于自己在50仰爆發了小宇宙，她坦言不否定美國訓練的效果，但最主要還是她想要獲得這樣成績。“如果我不想去游這個項目，肯定不會想進步的辦法。最主要是我和教練的配合和磨合，這一次都很成功。”

談到主項50米自由泳的遺憾，劉湘透露，這一段時間的訓練中，感覺仰泳發揮更好一點，自由泳稍微有點差。她表示，在全運會結束后，自由泳的技術可能還沒回到巔峰狀態，“自由泳的時候確實會有一點壓力，因為50米仰泳游完以后，體力有點影響。畢竟是沖擊了一個世界紀錄，調動得比較厲害，所以多多少少體力有點影響。”劉湘表示，自由泳以0.07輸給對手，自己也是存在問題，“因為自己的訓練強度不夠厚，可能導致在比賽后面幾天出現體力下降的問題。”

從四年前落選亞運會、全運會發揮不佳，到這屆亞運會奪金且打破紀錄，回想起這段時光，劉湘直言：“很難，真的很難。”她坦言四年前是人生的低谷，當時甚至想過要放棄，“那時候我三個月沒有訓練，那段時間真的特別煎熬。加上亞運會落選以后，我整個人懷疑自己，到底是不是適合這個項目。”不過她表示自己性格就是不服輸，當時就是想著堅持繼續再拼一把，所以才獲得今天這個成績。“我會要求比較完美，想要自己在每一場比賽都要比上一場比賽好，這個是最難的，因為你的狀態和對手的情況是不可控。可能是這一次沒有比好，下一次比好了，這個多多少少是會有影響，因為我想要的是每一次都很好。”

在賽場上劉湘是一個不服輸、強大的運動員，而在生活里，她透露自己就和普通女孩子一樣，“我也會追電視劇，比如最近很流行的宮廷劇，還有聽周杰倫的歌，我很喜歡周杰倫。”在參加SPEEDO的活動中，劉湘與支持者一起互動玩游戲，不少喜歡游泳的小朋友也來到現場，向劉湘“取經”。劉湘表示，想要游泳游得好，在平時生活上一定做到自律，在規定的時間吃飯、睡覺，按時作息。

結束亞運會的比賽回到廣州，劉湘感嘆好想念廣州的早茶，她分享道自己很喜歡吃鳳爪、皮蛋瘦肉粥、蝦餃，如果有朋友要來廣州，她一定推薦朋友喝早茶。對于接下來的安排，劉湘表示今年加上全運會，或許有點累了，需要調整一下。“我希望自己處于放松狀態，才讓我后面有一個蓄勢待發的狀態，如果我現在一直緊張的話，精神上也會很累，不知道哪天精神上堅持不住。所以該放松就放松，該訓練就好好訓練。”