體壇+記者張奔斗報道

      最近兩周對于加拿大小將安德萊斯庫來說足夠夢幻——她在印第安維爾斯中不斷取得突破，一次又一次書寫新的歷史。

      憑借印第安維爾斯站打入決賽的成績，去年年終排名僅有第178位的安德萊斯庫將在下周躋身TOP40之列。值得一提的是，18歲的加拿大新星也成為了賽會歷史上第三位打進女單半決賽的外卡球員，此前只有小威廉姆斯（2015）和辛吉斯（2006）達成過這一壯舉。

      在以6比0、6比1血洗前世界第一穆古魯扎之后，安德萊斯庫接受了媒體采訪，坦承自己會通過瑜伽和冥想來加強心理層面的建設，良好的心態也是她一路過關斬將的有力支撐。

      “在我很小的時候，我的媽媽就引導我進行冥想。”安德萊斯庫說道，“我當時應該是12歲吧。自那之后，我就一直保持著這個習慣，也經常會練瑜伽。”

      “我不僅注重身體上的鍛煉，同時也在加強心理建設，因為后者也非常、非常重要。這一點在我的比賽中都有所體現，我必須要專注眼下，而不是糾結于已經發生的或是還沒發生的事情上面。”

      安德萊斯庫比較青睞的冥想模式叫做“創造性想象（creative visualization）”，這種思維練習的主要操作方法是在腦海中將你想要達成的目標變成一個具體的、可視的畫面。

      然而安德萊斯庫告訴記者，這不光是設想自己在賽場上獲得成功，她也把冥想當作日常的實踐，來幫助自己提高專注力，避免思緒混亂。

      “我每天早起第一件事就是冥想，”她解釋說，“我覺得這有助于我打起精神迎接新的一天。我不會去看手機，免得被各種信息淹沒。”

      “我每天早上會花一刻鐘來調整身心，我會設想自己即將度過美好的一天，大概就是這些吧。”

      她補充道：“我感覺很多人都很注重加強身體鍛煉，不過我認為精神層面是最重要的，因為大腦會支配你的身體，沒錯吧？”

      強大的精神力量同樣有助于她在場上的發揮。加拿大小將在最近參加的35場比賽中包攬了32場勝利，擊敗過時任No.3沃茲尼亞奇、No.18王薔、No.20穆古魯扎以及No.6斯維托麗娜。

      安德萊斯庫也有一些個人的"小迷信"：她會把塑料頭繩套在手肘而不是手腕上，在換邊休息的時候會掏出一個小瓶子來聞……不知道什么東西，她也對這個神秘的物件守口如瓶：“天機不可泄露，”她打趣道。

      不過她也透露，比賽當中，她在兩分之間會不斷重復一些關鍵詞，以此來激勵自己。

      “我一般會把這些關鍵詞記在腦子里，”安德萊斯庫說，“這些詞都很短，我在發球和接發之前會過一遍。我只是希望能為自己打氣。”

      “比如說，我會想著‘接和打’，因為有時候我喜歡在接發的時候直接搶攻……我會盡量把這些提示詞變得簡潔一些。基本上就是這樣吧。”