體壇周報(bào)全媒體記者羅珂

場(chǎng)均13.6分9.7籃板8.3助攻1.4搶斷1.5蓋帽，是本隊(duì)的籃板王助攻王搶斷王蓋帽王；迄今保持全勤打滿20場(chǎng)，總出場(chǎng)時(shí)間也高居本隊(duì)第一——德雷蒙德·格林可以說(shuō)是衛(wèi)冕冠軍今年季后賽發(fā)揮最穩(wěn)定的球員。再對(duì)比本賽季常規(guī)賽打出坐穩(wěn)主力后的最差表現(xiàn)，你不禁要贊嘆：這真是個(gè)為打硬仗而生的男人，除了投三分球完全沒(méi)譜（今年季后賽只有20.4%），其他方面絕對(duì)值得信賴。他是怎么做到的？

減重25磅身體更好了

總決賽第二場(chǎng)第二節(jié)的最后時(shí)刻，主裁判托尼·布拉德斯吹響了哨子，判格林對(duì)猛龍前鋒西亞卡姆犯規(guī)。

西亞卡姆可是多倫多球迷的新寵，總決賽首戰(zhàn)就狂砍32分幫助球隊(duì)取得開(kāi)門紅，這讓以當(dāng)世最佳防守球員自居的格林感到很沒(méi)有面子，并發(fā)誓一定要在第二場(chǎng)防死他。格林做到了，但這次吹罰讓他很不滿，于是他開(kāi)始大喊大叫，揮著拳頭表示抗議。

作為猛龍的形象代言人，Drake當(dāng)然不會(huì)放過(guò)取笑對(duì)手的機(jī)會(huì)。幸災(zāi)樂(lè)禍的他站在格林對(duì)面，模仿著對(duì)方的動(dòng)作。很明顯，Drake是想刺激格林，讓后者吃到技術(shù)犯規(guī)，猛龍得到罰球機(jī)會(huì)進(jìn)一步縮小比分。

Drake的計(jì)劃沒(méi)有錯(cuò)，格林性如烈火眾所周知，否則他也不會(huì)常年在技術(shù)犯規(guī)排行榜上名列前茅。但這次，Drake失算了，格林先是瞟了一眼他，然后將目光轉(zhuǎn)向主教練，又回身深深吸了一口氣……他忍住了！他沒(méi)暴走！

簡(jiǎn)直難以置信！自西部半決賽對(duì)火箭第二場(chǎng)之后，格林的第一次技術(shù)犯規(guī)出現(xiàn)在總決賽第四場(chǎng)第三節(jié)，如此長(zhǎng)的“空白期”，對(duì)于這位從此輪秀成長(zhǎng)為全明星的草根悍將，意義重大。在勇士最需要他的時(shí)候，格林沒(méi)有走神，沒(méi)有發(fā)火。

“這一切其實(shí)都和一個(gè)問(wèn)題有關(guān)，‘發(fā)怒對(duì)我是好事還是壞事？’”格林說(shuō)，“當(dāng)我想通過(guò)發(fā)怒激勵(lì)自己時(shí)，我覺(jué)得自己是世界上最大的混蛋。當(dāng)怒火可以逼出最優(yōu)秀的我時(shí)，我的脾氣簡(jiǎn)直壞透了。”本賽季，勇士連續(xù)第5年打進(jìn)總決賽，但這也是他們5年來(lái)最艱難的一段旅程。而在過(guò)去幾個(gè)月，一個(gè)自控力強(qiáng)的格林出現(xiàn)在大眾面前。

另外，格林還減掉了至少25磅體重，讓自己可以跑得更快跳得更高移動(dòng)更敏捷。

本賽季中段，勇士總經(jīng)理鮑勃·邁爾斯主動(dòng)找到格林，談到了他體重偏大的問(wèn)題。“如果我們想要成功衛(wèi)冕總冠軍，你需要恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)身材才行。”格林回憶道：“當(dāng)時(shí)我的想法是，‘哦，我知道自己現(xiàn)在胖死了。給我兩個(gè)星期時(shí)間，可能只要10天就行。但如果你給我兩個(gè)星期，我肯定會(huì)恢復(fù)好身材。3月4日是我的生日，所以我還是想好好享受生日美食，但自那以后，確切是從3月10日開(kāi)始，我的減肥大計(jì)正式開(kāi)始。”

薯片紅酒炸雞……這些都從格林的食譜上劃掉了。格林嚴(yán)格按照營(yíng)養(yǎng)師給的計(jì)劃進(jìn)食，同時(shí)每天都做力量訓(xùn)練，并輔以一些有氧運(yùn)動(dòng)。在減掉了25磅體重后，格林仍然遵循這份健康飲食計(jì)劃。“開(kāi)始節(jié)食時(shí)，我有了一種盡在掌握的感覺(jué)，感覺(jué)自己正在征服著什么，這讓我非常有自信。每一天，你都在擊敗困難。如果你能夠控制自己的食欲，也就能控制生活中的其他事物。我們都喜歡吃好吃的，做喜歡做的事；如果我可以控制食欲不去狂吃喜歡的食物，那我為什么不能控制自己的情緒？或許我可以控制情緒，還可以控制其他事情。說(shuō)實(shí)話，這次減肥讓我的心態(tài)發(fā)生了變化。”

和KD吵架后反省了

先控制體重，再控制情緒，格林就這樣控制了自己。對(duì)于他本人和共事的隊(duì)友教練，這無(wú)疑是件好事。這五年里，格林變身炸藥進(jìn)而引發(fā)麻煩的例子實(shí)在太多，本賽季甚至因?yàn)楹投盘m特鬧得不可開(kāi)交而遭致球隊(duì)禁賽處罰。后來(lái)格林解釋道，他經(jīng)常會(huì)和朋友發(fā)生矛盾，但杜蘭特卻不這么想。現(xiàn)在格林終于理解杜蘭特的感受，他承認(rèn)自己當(dāng)時(shí)確實(shí)情緒失控了。“我曾回想過(guò)這件事，然后又回到了那個(gè)問(wèn)題上，‘發(fā)怒對(duì)我是好事還是壞事？’”

在總經(jīng)理邁爾斯看來(lái)，這證明格林發(fā)生了質(zhì)變。“他能夠承認(rèn)自己犯了錯(cuò)，并公開(kāi)表示，‘杜蘭特說(shuō)得對(duì)。’他的這句話，表明他確實(shí)在做出改變。”

在密歇根州大讀大學(xué)時(shí)，每次格林情緒失控，球隊(duì)方面就只能叫他媽媽來(lái)“滅火”。不過(guò)等到母親教訓(xùn)完兒子后離開(kāi)沒(méi)多久，格林總會(huì)故態(tài)復(fù)萌。這么多年，執(zhí)教格林的教練都面臨著同樣一道難題：如何能夠讓他激情四溢地打球，但又不會(huì)脾氣失控影響到球隊(duì)？

這倒也不難理解，從小到大格林都難免遭到大眾的質(zhì)疑，遭受巨大的壓力。所以他難免會(huì)產(chǎn)生這樣的念頭：如果想取得成功，就必須抱著與世界為敵的態(tài)度打籃球。另外，執(zhí)教密歇根州大的名帥湯姆·伊佐允許包括格林在內(nèi)的球員，在不損害球隊(duì)整體利益的前提下“挑戰(zhàn)權(quán)威”，他是格林成長(zhǎng)道路上最值得尊敬和信賴的傾聽(tīng)者之一。

作為格林的高中球隊(duì)主帥，布魯斯·西蒙斯也沒(méi)少教導(dǎo)他，要學(xué)會(huì)控制情緒，把注意力集中到競(jìng)爭(zhēng)中。“在密歇根州大的第一個(gè)賽季，他在對(duì)俄亥俄州大的比賽里只打了1分鐘。當(dāng)時(shí)他告訴我，‘教練我想轉(zhuǎn)學(xué)，xxxx……”西蒙斯回憶道，“我告訴他，‘不不，我們不可以。你要繼續(xù)參加校隊(duì)訓(xùn)練。你的出場(chǎng)時(shí)間被大四球員馬奎斯·加里占據(jù)著，你要在訓(xùn)練里打爆他，沖他噴垃圾話，然后再盯著伊佐教練，因?yàn)槭撬才拍羌一锷蠄?chǎng)的。”不就，格林的表現(xiàn)就使得伊佐教練改變主意，給了這個(gè)年輕人足夠的出場(chǎng)時(shí)間。

如今，格林和西蒙斯仍保持著密切聯(lián)系，后者會(huì)不時(shí)給出一些忠告。“隨著年齡的增長(zhǎng)，我開(kāi)始學(xué)會(huì)從理性角度而非感性角度解決問(wèn)題。”西蒙斯說(shuō)，“所以我告訴格林，‘孩子你已經(jīng)成功了，不再是那個(gè)為進(jìn)入球隊(duì)名單而努力的二輪秀了。你是勇士能夠贏球的重要原因，因此要用正確方式表達(dá)自己的態(tài)度。”

未婚妻讓他更冷靜

某種程度上，兒子也是格林改變的動(dòng)力之一。當(dāng)他看到兒子在投籃時(shí)故意摔倒博罰球時(shí)，簡(jiǎn)直震驚了：我在打球時(shí)也是這樣嗎？做這些事情并和裁判理論，實(shí)在耗費(fèi)了太多的人力物力精力。所以，如今格林打球時(shí)不再抱怨不已，不再和裁判對(duì)手斗氣。他像個(gè)成熟的領(lǐng)袖那樣，用語(yǔ)言引領(lǐng)著全隊(duì)；在發(fā)現(xiàn)對(duì)手布置的打法后，他會(huì)大聲告訴隊(duì)友，告訴隊(duì)友該如何跑位。

減肥是項(xiàng)長(zhǎng)期工作，想保持很久絕非易事。不過(guò)格林說(shuō)，他很喜歡如今的身體感覺(jué)，也希望能夠盡可能長(zhǎng)地保持體重和健康。對(duì)于合同明年夏天到期的格林，職業(yè)生涯走向何方也取決于他的身體狀況。如果他只是會(huì)動(dòng)嘴不動(dòng)手，惹下的禍比立下的功更多的球員，勇士是不會(huì)留下他的。

如果他成為了那種只會(huì)給球隊(duì)帶來(lái)臭脾氣和內(nèi)訌的球員的話，那么勇士隊(duì)可能不會(huì)重返總決賽的舞臺(tái)，更別提是否有可能贏得總冠軍什么的了。如果他十一月與杜蘭特的那場(chǎng)爭(zhēng)執(zhí)是他們兩個(gè)關(guān)系的預(yù)演，如果這就是成熟之后格林的所作所為的話，那勇士將不會(huì)想要在今年夏天和他續(xù)約的。

“我認(rèn)為，你的腦海里總會(huì)有這樣那樣的全部事情，也免不了有這樣那樣的想法。如果你們沒(méi)有這樣的想法，就說(shuō)明你已經(jīng)徹底理解它了。“格林說(shuō)。

減肥之前的今年1月，格林正式向未婚妻求婚。“她真的很像我媽媽。現(xiàn)在當(dāng)我在準(zhǔn)備做決定的時(shí)候，腦子里總會(huì)響起一個(gè)聲音：‘她會(huì)同意嗎？’”格林說(shuō)，“生活里擁有這樣的平靜，對(duì)我而言意義深遠(yuǎn)。很多時(shí)候我們都忘記了，其實(shí)每件事都非常重要，無(wú)論你是世界500強(qiáng)公司的CEO，還是在NBA打球的球員。現(xiàn)在我的生活很平靜，我的比賽也很平靜。”