體壇周報全媒體記者 孔德昕

經歷了一個動蕩的夏天，洛杉磯湖人重新成為了下賽季的冠軍大熱。安東尼·戴維斯的加盟讓他們完成升級，考辛斯、丹尼·格林、庫克、達德利等配角的補充，隆多、波普、麥基等人的回歸也讓球隊在各個維度都有了不錯的配置。但究其根本，湖人能否真的在2020年捧起奧布萊恩金杯，還得看勒布朗·詹姆斯的。

ESPN名嘴麥克·格林伯格在今日的節目中表示，詹姆斯過去幾個月默默地忍受了各種質疑和侮辱，他已經養足了精神，準備在下賽季徹底爆發。如果真如格林伯格所言，那么湖人無疑將距離總冠軍更進一步。但必須承認的客觀現實是，詹姆斯今年年底就將年滿35歲，保證這位超級球星的健康和狀態對湖人而言至關重要。

盡管詹姆斯有著鐵人屬性，但漫長的生涯和超高的出場時間還是極大地消耗了他的身體。在剛剛過去的2018-19賽季，這位超級明星遭遇了生涯至今最嚴重的的傷病——圣誕大戰拉傷腹股溝讓他一口氣錯過了17場比賽。詹姆斯的傷病也讓湖人從西部第四一路跌到了無緣季后賽。

表面看來詹姆斯依然沒有遭遇過極為嚴重的傷病，但上賽季的情況還是給湖人提了個醒，他們必須更加嚴格地控制這位前鋒的出場時間。

2017-18賽季，詹姆斯在離開騎士前貢獻了生涯首次常規賽全勤，當時他場均能打36.9分鐘。季后賽他更是以場均42.0分鐘的出場時間一路將騎士扛進了總決賽，負擔之大超乎想象。在那樣一個疲勞的賽季過后，湖人已經控制了詹姆斯的出場時間，他上賽季在55場比賽里場均只打35.2分鐘，創造了職業生涯新低。但值得一提的是，湖人上賽季推崇提速快攻，比賽節奏是詹姆斯過去10年里最快的，“三旬老漢”在紫金軍團平均每場比賽甚至要比前一年在騎士多打5個回合。因此即便出場時間降低，他的負擔還是不小。

隨著湖人今夏徹底換血，他們看上去已經準備好換一種模式了。喜歡提速的小沃頓已經走人，球隊也為詹姆斯配備了足夠多的射手，他們很可能降速回到詹姆斯習慣的模式，而這種決定也更加明智。

翻開統計，詹姆斯職業生涯常規賽已經出戰了46235分鐘（現役第一，稍遜于剛剛退役的諾維茨基），季后賽總出場時間10049分鐘（歷史第一，而且比現役第二的凱文·杜蘭特多打了4451分鐘!）。如果下賽季再打出一個標準的“詹姆斯賽季”的話，這位前鋒的生涯總出場時間就將突破60000分鐘大關——NBA歷史上只有賈巴爾（66297）和卡爾·馬龍（62759）兩人在線上。

簡單來看一下詹姆斯的出場時間，你就會明白他所經歷的磨損已經超越了NBA歷史上的絕大多數球員。

常規賽 46235分鐘（歷史第17）

季后賽 10049分鐘（歷史第1）

常規賽場均 38.59分鐘（歷史第11）

季后賽場均 42.05分鐘（歷史第12）

常規賽+季后賽 56284分鐘（歷史第5）

考慮到詹姆斯在場上的打法，他的負擔就更大了。這位前鋒進攻端需要大包大攬，防守端各個位置都要兼顧（近幾年防守端表現有所下滑），這就讓他的每一秒出場時間都顯得消耗更大。

在這樣的情況下，湖人必須謹慎對待詹姆斯的出場時間，他們要保證這位當家球星健康，更要保證他能盡可能發揮出100%的實力——上賽季經歷腹股溝傷病后，詹姆斯在場上的移動明顯下滑，防守大受影響。

對于紫金軍團而言，期待良好的化學反應非常重要，但更加重要的是，他們要讓狀態最好的詹姆斯隨時能出現在場上。效仿今年的總冠軍猛龍對萊昂納德的常規賽保養，湖人也應該對詹姆斯細心呵護。