疫情期間居家時(shí)間比較長(zhǎng)，擔(dān)心長(zhǎng)胖怎么辦？居家健身動(dòng)起來(lái)！廣播體操、武術(shù)、跳繩、踢毽子、仰臥起坐、平板支撐.......總有拿手的！而且，還可以拍短視頻贏獎(jiǎng)金！

近日，為激勵(lì)人們科學(xué)宅家、倡導(dǎo)健康生活，打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)，由湖南省體育局、長(zhǎng)沙市體育局指導(dǎo)，新湖南和湖南省青年體育協(xié)會(huì)聯(lián)合主辦的中國(guó)體育彩票·湖南省全民健身“健康向上 戰(zhàn)‘疫’有我”網(wǎng)絡(luò)大賽正式啟動(dòng)！

本次大賽得到了我省奧運(yùn)冠軍王明娟、龍清泉、向艷梅，世界冠軍何紅梅，以及廣大體育愛(ài)好者的全力參與支持。他們紛紛隔屏號(hào)召大家居家不斷“練”、宅家“動(dòng)”起來(lái)。 

現(xiàn)在先看看有哪些參賽要求。

全民健身一起來(lái)

凡是人在湖南（含國(guó)際友人）均可參賽。參賽者把個(gè)人或家庭的居家運(yùn)動(dòng)視頻和參賽表格上傳或提交至指定郵箱（wcp530@qq.com）或微信(sltwwxt或13217481707)。每個(gè)人限提交一個(gè)視頻。視頻內(nèi)容可以是單個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的組合。參賽日期為2月20日至3月15日。

參賽運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以是：第九套廣播體操、武術(shù)、太極拳、健身氣功、跳繩、客廳馬拉松、花式原地跑、開(kāi)合跳、踢毽子、健身操、瑜伽、體育舞蹈、俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐、乒乓球推擋、拍籃球、顛足球。

主題要明確

參賽視頻作品必須緊扣“健康向上 戰(zhàn)‘疫’有我”參賽主題，是參賽者在室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，并建議參賽者在有條件的前提下在視頻錄制時(shí)插入“健康向上 戰(zhàn)‘疫’有我”的主題口號(hào)。

要求橫屏拍攝

參賽視頻作品拍攝設(shè)備不限，文件格式：MP4、MOV、MPEG。畫(huà)質(zhì)要求：1080P（相機(jī)都可達(dá)到、手機(jī)請(qǐng)?jiān)O(shè)置，一般都可設(shè)置到1920*1080尺寸）。

拍攝要求：1、橫屏拍攝（特別是手機(jī)不要豎屏拍攝），單反相機(jī)拍攝要求用三腳架穩(wěn)定，手機(jī)最好也能用手機(jī)腳架穩(wěn)定。2、請(qǐng)衣著整齊、在光線充足的環(huán)境下拍攝。3、請(qǐng)一定在安靜環(huán)境下拍攝，如有條件可用收音設(shè)備或手機(jī)進(jìn)行錄音。4、拍攝背景干凈、整潔，切勿雜亂。5、視頻時(shí)長(zhǎng)在3分鐘之內(nèi)。

提交作品須說(shuō)明

作品必須為原創(chuàng)，參賽者提交作品時(shí)，須附上關(guān)于作品的文字描述與說(shuō)明，以便于網(wǎng)友投票或者專家評(píng)比時(shí)更好更細(xì)致地理解視頻作品內(nèi)容。

大賽實(shí)行實(shí)名制參賽，提交作品請(qǐng)?zhí)顚?xiě)參賽表格（可訪問(wèn)湖南體彩網(wǎng)下載），提供個(gè)人真實(shí)姓名、通信住址、電子郵箱、聯(lián)系電話、工作單位或者所就讀學(xué)校等信息，大賽組委會(huì)將對(duì)個(gè)人信息嚴(yán)格保密。

獎(jiǎng)項(xiàng)多、獎(jiǎng)品豐厚

最終比賽將評(píng)出一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)5名、三等獎(jiǎng)10名、入圍獎(jiǎng)100名，以及“最佳人氣獎(jiǎng)”1名、“運(yùn)動(dòng)達(dá)人獎(jiǎng)”10名，獎(jiǎng)勵(lì)100元至2000元不等的現(xiàn)金或等值獎(jiǎng)品，并頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)。對(duì)于積極推動(dòng)本次比賽的團(tuán)體或機(jī)構(gòu)，將根據(jù)實(shí)際貢獻(xiàn)分別頒發(fā)“最佳競(jìng)賽組織獎(jiǎng)”、“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”、“突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”等獎(jiǎng)項(xiàng)。

本次比賽得到了中國(guó)體育彩票的支持。中國(guó)體育彩票作為國(guó)家公益彩票，籌集的公益金除用于全民健身和奧運(yùn)爭(zhēng)光計(jì)劃，還廣泛用于補(bǔ)充全國(guó)社會(huì)保障基金、教育助學(xué)、扶貧、殘疾人事業(yè)、法律援助、抗震救災(zāi)等多項(xiàng)社會(huì)公益事業(yè)。疫情期間，體彩公益金支持的醫(yī)療救助項(xiàng)目、建設(shè)與維護(hù)的體育場(chǎng)所為這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”在默默發(fā)揮作用。期待所有人科學(xué)健身戰(zhàn)“疫”，力所能及地貢獻(xiàn)各自的力量。