體壇周報全媒體記者王曉瑞報道

在中國足球被引以為豪的荷蘭世青賽一代（俗稱85國青）當中，周海濱是少數幾位看似外表文質彬彬，肚子里卻有很多墨水的球員。兩個月前他剛退役，很快接到一份通知：前往U19國青男足擔任訓練員。“我現在還是挺享受這個角色。”滿打滿算，來到球隊不足30天，周海濱已經迅速進入狀態。有時候一天的工作日程，都會被排得滿滿當當，“想要在屋里喝杯咖啡，這個時間是有的，但是經常也會沒有……”

剛做訓練員，雖然總會謙稱還是一位新人，卻有一番“育人理論”。現在的中國青少年球員最缺什么？在訓練場內外，又該怎樣促進他們成長？“過來人”周海濱聊起這些話題時，總會津津樂道，“要說更高層次的東西，可能我也幫助不了，畢竟剛做教練，我也沒有太多的墨水教給他們。”周海濱告訴記者，至少在現階段，是以自己親身經歷，把做人和練球的準則傳授到這些小球員。

【關于練球】

背景：去年U19亞青賽預選賽，國青隊鎩羽而歸。而在之前的熊貓杯和一系列熱身賽上，這批球員所暴露出的基本功和傳接球問題，得到外界很高的關注。但作為訓練員，周海濱卻以一種專業的角度，給出不同的解讀。

自述觀點①：基本技術能力訓練只是“熟練工”

我關注這批小球員的，不是技術能力。我覺得技術是最好練的，純基本功技術不是我最看重的。我更看重他會不會踢球、他對足球的理解、無球時候怎么做。有球是最好訓練的，包括接球、傳球、停球，對抗之中接停球，訓練這些東西就是熟練工；然后再結合對抗，再練一遍熟練工。

自述觀點②：中國球員上不去，最需鍛煉無球能力

運動員在場上，怎樣給自己創造出最好的接應空間、拿球空間，甚至是進攻空間。包括跑到一個讓對手最難受的防守位置，都是在無球過程下完成的。我們總是討論一名球員踢得怎么樣，在我個人看來，最需要幫助他們在無球當中的東西，因為一名球員一場比賽基本上有80%時間，都是無球狀態之下。

為什么中國球員一直水平上不去？如果所有人都知道無球時候該做什么，中國足球肯定會有提高。以前有很多外教來到中國，會感受到很不可思議的東西：中國球員有球情況都很不錯，還會發現很多天才，很多超有能力的球員。比如擺脫速度、個人突破，但是他在場上，都跑不到最好的位置拿球，人家貼得死死的，他總是跑在錯誤的位置上，他還會有展現自己能力的機會嗎？

比如有的球員，和對方后衛10次對抗，有兩次人家沒有跟上，他有大顯身手的機會。教練會說，這個球員太好了。但是那8次呢？正常的情況是那8次接到球，可以表現自己。這才是真正會踢球的。我是純球員出身，我更看重這些孩子們在無球當中怎樣提高自己，這是我最想幫助他們的東西。

自述觀點③：世界足球革新太快，每天都要不斷學習

16年前我在U19國青隊時，賈導（賈秀全）和殷導（殷鐵生）也會傳授這些東西。只不過，那時候的世界足球還沒有這么復雜，還沒有如此高深，無非是那幾個歐洲足球強國十分先進。我們那時候和他們的差距，包括訓練要求和平時比賽，不會像現在這么大。再加上我們踢球人再多一點，選材再好一點，是能夠扛一扛的。

但是，現代世界足球發展太快。如果沒有革新，還是用以前的方式培養球員，他們能有多大提高呢？當然也不能說他們沒有提高。為什么好多教練都說，我們以前就是這樣訓練，怎么現在的球員練不出來？我覺得，那是不可能練出來的，他和20年前的球員都是練習同樣的東西，他能超越前人嗎？

如果我當教練，還是運用以前教練員教給我的東西，再灌輸至現在的孩子們，他們能夠超越我嗎？這是不可能的。因為足球每天都在進步，我們經常多看一看，多學習先進的東西。之前我一直在踢球，一直在踢球就要一直學習，不光是理論學習。比如以前足球的防守反擊是怎樣的，然后又有傳控，又全攻全守。而現在，又開始流行一種新的陣型變化，進攻怎么踢，防守怎么踢。做球員時就是一直學習，做教練同樣如此，不學習在足球場上就要慢三拍。

【關于規劃】

背景：周海濱19歲時，不僅在山東魯能踢上主力，成為國青核心球員，甚至已經代表國家隊參加2004年亞洲杯。而他現在所面對的這批球員，大多數正在為走入職業聯賽而尋路。19歲，在這樣一個走在抉擇路上的時間點，周海濱以親身經歷送出他的寄語。

自述觀點①：2年時間，可能就是人生的一個分水嶺

有時候想一想時間過得很快。我在十五六歲那時候，基本上還是在踢青年隊比賽，并沒有更接近一隊，但是真正快接近一線隊時，就是不到2年時間。1999年魯能足校成立，那時候我已經在濟南待了一年。98年我就到了魯能俱樂部，后來足校成立又被拉到濰坊。但從2000年開始，腦子里已經和一線隊開始有了銜接。再往后，2002年后半段就被上調一隊。從2000年到2002年，就這兩年半時間，腦子里沒有任何雜念，就是天天訓練和比賽。你比我強，我就要超越你，我要學習更好的東西，然后努力提高自己，然后爭取到一個位置。

現在，無非就是他們比我們那時候推后2年，我們那時17歲，他們現在19歲。而且，不是說現在的16歲球員，已經達到或者超越這批十八九歲的孩子。只要努力，他們還是可以達到我們當時的狀態，無非就是晚兩年。以前我們18歲左右踢中超，如今可能需要21歲、22歲。但不是說他們達不到那個高度。無非是對于知識的學習會慢一些，晚一些。

自述觀點②：2年儲備期，杜絕混的心態，要敢往上頂！ 

對于這批U19國青球員來說，未來2-3年，就是一個重要的儲備階段。這兩三年踢好能參加的所有比賽，踏踏實實地努力尋求提高，學會吃苦（科學地吃苦），可能會很辛苦，就可以幫助他們接下來快速成長，甚至一下子就把上一批超越。

我最擔心他們沒有這個意識，所以教導他們要珍惜現在的條件。以前我見到過比他們大幾歲的球員，就覺得反正我到24歲、25歲，順其自然就能上去了。他們覺得，反正我也頂不上去，到了現在這個位置，也超越不了前面的人，我就跟著大部隊吧。我是曾經看到有人抱以這樣的心態，我希望這批U19國青球員，不要懷有這種心態。他們的欲望就是要頂，一批頂一批，我要把你頂了。所以，首先要教會他們珍惜，只有珍惜，才會進一步拼搏和努力。如果他們沒有珍惜，底下的那批人有了，那么他們就會被頂下來。你想混到25歲再順其自然，人家可能20歲就把你超越了。

自述觀點③：U19國青是個機會，也是系統性的培養平臺

對于這批孩子來講，U19國青就是提供一個機會，特別是在今年。在國青隊，不敢說會有多高質量的訓練，但至少是一個系統、完善的訓練環境，可以針對性幫助他們提高。還有一點是很明確的，這批孩子在這里會很專注。因為是國字號平臺，代表的是國家隊，他們的責任心肯定會有提升，態度上也會更加專注。再有，教練員和工作團隊也是全身心地幫助他們提高。不是說現在沒有比賽，我們最近可能稍微有所放松，這是不會出現的。而且，這些球員在同年齡段各個俱樂部，都是最好的球員，訓練要求不用多說，來到這里，對他們肯定將會有所幫助。

我就希望孩子們在這里，可以踏踏實實的，珍惜他們現階段最好的（努力）時光。沒有一線隊的機會、沒有預備隊聯賽，在U19國青隊，就要全身心地爭取提高。就這2年到2年半時間，拋開一切雜念。真正專注和提高自己業務上的東西。時間過得很快，也許以后幾場比賽下來，就有機會上一線隊。但假如這2年沒有真正地做到專注，想著順其自然往上走，或者說混著往上走，那就是耽誤自己，很可能后面的人就能把你頂下來。

【關于育人】

背景：以35歲的年齡教導18、19歲的國青球員，周海濱實際上也被寄予“大哥”風范。而作為過來人，他也經歷過從青年球員，到成年球員，直至職業球員和國家隊球員的變化。那么一名優秀的年輕球員，究竟該如何學會成長？

自述觀點：把U19國青當成大家庭，要學會溝通完善人格

足球運動員在性格上是不完善的。需要從小離家，離開父母，要過集體生活，與外界沒有接觸，他們會失去很多童年。這是很多球員所欠缺的東西。希望這批孩子在場外，就像我們那時候85國青一樣，把這支球隊當做一個大家庭。能夠來到這里都是緣分，其實他們從小學習踢球，日常交際不是很多，他們從小的生活是很枯燥的。在俱樂部或足校，都是處于一個封閉的環境，每天面對的都是這些隊友和教練。但足球不單單是踢球，它就是一個人生，其實是另一種社會。好比我在35歲退役，也要進入社會一樣。

所以，要讓孩子們更早地學會交流和溝通。其實在隊里，很多人都是互相不認識的，這就要鍛煉他們人際交往和團隊精神，對于未來進入社會，和不相識的人交流和溝通，是有幫助的。我和幾名魯能球員就說，你們幾個人不要天天就在一起，你們在俱樂部就經常在一起聊，在這里也要和其他隊友共同交流。再退一步說，就算有的人踢到職業聯賽、有的人沒踢出來，對于未來，都是一種人格的完善。不能見到陌生人就不講話了，在一個團隊、一個地方一起工作，就要學會交流。我希望他們能有這樣的成長，幫助他們在足球之外學會進步。