近日，中超聯賽官方媒體對大連人隊老將趙旭日進行了專訪，在采訪中，趙旭日表示，“2005年世青賽對自己影響很大，那一粒進球非常有意義。”談及作為老將在陣中的作用，趙旭日表示，“會盡全力去幫助年輕球員適應比賽、提升技術。”

在你的職業生涯印象中，最漂亮或最具有意義的進球是哪個？

漂亮我沒法定義，因為我也進過很多球，你要說對我有意義，應該是2005年世青賽吧，對我來說印象比較深刻，因為那個時候我們都很年輕嘛，參加這種世界的大賽，能夠取得進球，取得勝利還是比較難忘的。

2005年世青賽對你職業生涯的影響有哪些？

可能那個時候的比賽對我們今后的職業生涯有一個好處，那個時候打這種國際比賽的機會，跟同齡人在世界舞臺上一起踢球機會不是特別多，踢完那一屆世青賽之后，很多人收獲了信心。

當年的很多隊友已經退役了，看到這樣的新聞你的內心有什么樣的感觸？

每次看到這種新聞，比方說我們一起參加世青賽，或者在青年隊從小一起踢球，一起長大的這些隊友退役，心里難免感覺失落，覺得這個時間過得太快了，仿佛一瞬間，從年輕的時候，到了退役的年齡了，我覺著職業球員嘛，每個人都會有這一天，只是有的人早一些，有的人可能晚一些，都會面臨這樣退役的那一天吧。也沒有計劃，現在也就是想，能踢一場比賽，就好好享受這場比賽，踢一場少一場吧，應該就是這樣。

回顧自己的職業生涯，感覺有哪些收獲和遺憾？

其實回過頭看看自己這一路，我覺得更多的是運氣比較好，這一路比較順暢，你要說遺憾也有，但是在我印象里也不是說特別多，我覺得我的職業生涯算是比較完美的，我是這樣認為的，該拿的冠軍都拿了，也沒錯過什么。

談一談一名老將在球隊中的作用？

我覺得還是多幫助這些年輕隊員吧，畢竟他們沒有像我踢過這么多比賽，有這么多的比賽經驗和閱歷吧，我覺得把我積累的這些經驗，或者能跟他們交流的，我都盡量跟他們交流，讓他們盡快的去提高。

談一談你和馮瀟霆“撞臉”的故事，比賽中生活中會經常遇到隊友或者球迷提起嗎？

我具體也不太清楚，可能他們認錯了，我也說不太清楚這個事，可能他們球迷沒見過真人，因為平時隊友都不會覺得我倆長得像，可能是某一張照片，球迷覺得很像所以拿這個當個梗吧。經常遇到這樣的事情，球迷喊我的名字讓他簽名，不簽人家還不高興，說你耍大牌還是怎么樣，不是這個道理，確實是認錯了沒辦法。

在之前的比賽中，鏡頭經常能捕捉到替補席上你和鄭龍在激烈的討論，能透露一下你們討論的內容嗎？

我們倆也沒聊什么，主要是聊聊場上的事唄，比賽落后的情況下，還是比較著急，希望場上隊友能明白。我們在下面看球的時候，他們的站位啊、防守啊、盯人啊，我們會說一下，稍微討論一下吧，跟隊友、教練也會交流，我覺得這個也很正常，你要是不溝通的話，你永遠不知道出現什么問題，出現問題大家坐下來一塊兒說說，解決這個問題，讓球隊更好的前進。

職業生涯來到了這個階段，能談一談對自己未來的規劃嘛？

我這個人比較隨性吧，可能沒有太多這方面的計劃，現在就是做好自己球員的本職工作，其他的事情以后再說。