10月12日，武漢卓爾隊抵達大連后立即接受了核酸檢測，并進行隔離。

13日上午，球隊所有教練員及球員的核酸檢測報告公布，數據顯示檢測均呈陰性，球隊全體人員解除隔離。下午3點，球隊在訓練場展開了抵達大連賽區后的第一場訓練。在訓練開始前，隊長姚翰林接受媒體采訪時表示，全體隊員都將竭盡全力備戰每一場比賽，努力以最佳的狀態迎接對手的挑戰。

談到自己保持狀態的秘訣，姚翰林表示，“每個運動員都應該有自己的目標和要求，無論是年輕球員還是老隊員，我覺得要相信自己，不要看低自己，每天要為自己加油打氣，每個人追求的東西不一樣，但是對于我來說，現階段把自己該做的事情做好，盡自己最大的努力幫助到球隊。”

對于球隊第二階段的準備，姚翰林透露，“主要做了進攻和防守以及對于攻防轉換速度的戰術準備。”

對于第二階段的比賽，姚翰林表示，“我覺得更要強調團結，精神層面更多一些。現在更多的技戰術層面的東西，一時間也消化不了，去年李導帶隊期間，更多的是一種精氣神，把我們團隊凝聚在一起，一整把筷子不好撇斷，但是一根筷子很容易，大家在一起團結一心，所有隊員心往一處使，我們就是來打仗的，就是要保級成功。”