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盧卡庫狀態為何好?體重減10公斤 沙拉魚肉魔芋絲

小中03-11 17:05

體壇周報全媒體記者小中報道

2019年8月加盟國米,兩個賽季,盧卡庫都踢得出色。2019-20賽季,51戰,他進了34球,助攻6次。本賽季,33戰,他進了24球,助攻7次。

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盧卡庫狀態為什么這么好?最主要的一個原因是他的體重減輕了。自從到了國米之后,比利時前鋒的體重減了10公斤。現在,他體重90公斤。而之前在曼聯時,他的體重至少有100公斤。現在的盧卡庫,身強更體壯,更有力量,身體更輕了,在場上的速度更快了。

接受國米俱樂部播客節目采訪,盧卡庫說,到了國米之后,他的飲食發生了革命性的改變,現在,他只吃蔬菜沙拉、魚肉、雞胸脯肉、魔芋面條(魔芋粉絲或魔芋粉條)。魔芋所含的卡路里和碳水化合物很少,不含脂肪和糖分,但含有大量的植物纖維。

在采訪中,盧卡庫說:“自從我來了國米之后,我們對我的身體進行了分析,很多事情改變了,吃很多沙拉和魚肉。這在我身上起了非常好的效果。我的膳食是,午餐是沙拉,吃很多的雞胸脯肉和魔芋面條。”

他最后說道:“每個國家有它自己的飲食方式,我一直是個爆發力出色的球員,但意大利帶我到了另一個水平。我從沒感到過這樣強壯。我達到另一個水準,無論是身體,還是心理。”

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