體壇周報記者耿鵬飛張家口云頂滑雪公園報道

18歲，2枚奧運金牌和1枚奧運銀牌，女子自由式滑雪U型池大滿貫選手，斯坦福大學準大一新生…

這是頂配的“別人家的孩子”開掛一樣的人生！

奧運金牌和考上斯坦福大學是谷愛凌人生的兩大愿望，只有18歲的她在2022年全部實現了！

這樣的人，沒有天賦？不可能！這樣的人不努力？也不現實！

所以，在谷愛凌身上，天賦和努力兩個技能點是怎么分配的？

谷愛凌自己的回答是：1%的天賦和99%的努力！

上一個這么說的人是愛迪生！

多少年后有人站出來翻案：愛迪生的真實表達其實是那1%的天賦遠比99%的努力更重要！

谷愛凌呢？

“天賦會在最初的時候起作用，會讓你學滑雪時比別人學得更快一些，但當你在做1080這種難度的動作時，當你在健身房舉鐵4小時的時候，這些都和天賦無關！”

“我的獎牌99%源于努力，訓練時，我是第一個到場地、最后一個走的人。我在拍完8到10小時的時尚雜志照片后，還必須去健身房訓練。假期時我每天要訓練4小時，每周必須完成一個半馬。沒有人跟我說必須這么做，這都是我給自己制定的計劃，因為我知道努力是最重要的。我知道自己付出了多少，我看到了努力有了收獲，所以我拿到獎牌后才會如此滿意。”

毫無疑問，在天賦維度，幾乎很少有行業會像體育這般肉眼可見的好判斷，但是即便如此，你看看歷年的NBA選秀，依然會隔三差五地蹦出一些水貨狀元。

為啥？

天賦的參照并不絕對且復雜多元，后天的努力，對于運動員來說，除了決定水平的上限，也影響運動壽命即身體健康的下限，多少天之驕子毀于懶惰后的傷病負累？

任何天賦都是可以被揮霍掉的，不然就不足以被定義為天賦。

根據《刻意練習》這本書的描述，谷愛凌的成功，源自訓練場景的重復和正確的反饋：首先，有很多室內訓練場地和器材(例如蹦床等)式可以模擬自由式滑雪訓練的；其次，谷媽媽本身就是滑雪高手，谷愛凌的滑雪啟蒙能夠得到足夠正確的訓練和比賽反饋，同時谷媽媽也愿意每天驅車8小時帶谷愛凌找更高水平的教練去練習。

同時參考谷愛凌坡障得弱項道具區，恰恰是因為這個比賽場景不好在訓練中復刻，幾乎只能在標準賽道上練習，導致這一環節的練習谷愛凌做的沒那么到位，在坡障的資格賽和決賽，谷愛凌的表現才會異常驚險。

當然，有一種天賦的認知在于對刻苦努力的耐受度和持久度，顯然谷愛凌是熱愛并享受訓練的那一類運動員。

想起來自籃球世界的一個類似的比方：有的人只有在聚光燈亮起的時候才熱愛籃球，比如艾弗森；有的人只要踏進籃球場，哪怕是漆黑的訓練館，他也無限熱愛，像科比-布萊恩特！

一個人的努力，不是要到讓大家忽略到天賦的情況下才叫努力；一個人的天賦，也不是要讓大家無視他的努力的情況下才叫天賦。

天賦在頂尖行業內對最終結果的影響沒那么大，因為這個梯隊里，幾乎沒有完全沒天賦的選手，而真正的差別在于：正確的貼合行業場景的練習和具備反饋價值的指導！