體壇周報全媒體記者羅珂

鄭海霞、隋菲菲、苗立杰、陳楠……這些闖蕩WNBA的中國女籃名將是韓旭的偶像。如今她通過自己的努力在WNBA賽場上站穩了腳跟，成為了中國女籃年輕球員的偶像，她走出了自己的不平凡之路。

她是WNBA史上第二高球員

2018年NBA全明星周末，聯盟對賽制進行了重大改革：東西部對抗取消，改為東西部兩位票王擔任隊長，選擇入選球員組隊打對抗賽。最終，“勒布朗隊”以148比145完成末節逆轉擊敗“庫里”隊，勒布朗·詹姆斯拿到了自己第三個全明星賽MVP。就在全世界籃球迷目光都集中在洛杉磯斯臺普斯中心時，紫金軍團的訓練館里，來自36個國家和地區的65名青少年球員，正在NBA教練的帶領下苦練，其中就有來自中國的6名球員。

當然，短短三天的“籃球無疆界”活動，并不能讓小球員的技術突飛猛進，但卻在他們心中埋下了一顆種子。“在國內，我們關于戰術體系的訓練比較多，這里的教練更注重個人能力訓練，比如投籃。”來自江蘇肯帝亞隊的蔣浩然說，“教練的專業培訓，以及和許多國家的精英球員一起打球，讓我感受到了自己的差距，也激勵了我回去更加努力訓練。”

除了當時在U18國青發揮出色的蔣浩然，參加此次活動的中國球員還有更大牌的：在NCAA一級聯盟球隊加州州立大學北嶺分校效力、后來成為CBA選秀狀元的歐俊炫；身高僅有1.70米，18歲便入選中國女籃拿到2018年亞運會金牌的李緣；以及訓練營中最高的女球員，同樣在18歲入選國家隊并奪得亞運會金牌的韓旭。

2019年4月，韓旭在WNBA選秀大會上被紐約自由人隊在第二輪第14順位選中。在中國籃球歷史上，韓旭是鄭海霞后第二位通過選秀登陸WNBA的中國球員；而從另一個角度看，韓旭的歷史意義同樣重大：她是在NBA籃球學院第一位登陸WNBA的中國球員。對于一位當時年僅19歲，只在WCBA積累了1年職業經驗，是2019年WNBA選秀中年齡最小的年輕人，這無疑是巨大的成功。

毫不意外，盡管已經長到2.07米的韓旭，是WNBA歷史上第二高的球員（波蘭人代德克2米18最高），但身體、技術、經驗等方面的欠缺，讓韓旭在新秀賽季并沒有太多表現機會：出場18次，場均7.9分鐘里得到3分0.8籃板。常規賽收官戰她得到了18分鐘出場時間，14投5中得到12分，創造了個人WNBA生涯新高。受新冠疫情影響，韓旭在2020年和2021年并沒有打WNBA，直到今年才重返美國，并成為自由人隊中最閃耀的新星之一。

“非常滿意！”韓旭這樣點評自己的第二個WNBA賽季。她用三年時間，為自己的WNBA之旅和籃球生涯，續寫了漂亮的新篇章。

再次穿上自由人球衣，韓旭的身份變成了“亞運會冠軍+亞洲杯亞軍+奧運會第五名”。國家隊的經歷，讓她成了WNBA賽場上的“下一個姚明”。

姚明的建議督促她成長

“在國內，我隨隊參加了奧運會和亞洲杯，通過打這些比賽積累了很多經驗。我堅持努力，希望能夠為打好WNBA做好準備。”韓旭說。這個夏天，正在亞洲杯和世界杯預選賽的中國男籃發揮欠佳，遠在大洋彼岸孤軍奮戰的韓旭，成為中國籃球不多的亮點：場均出戰16.8分鐘，得到8.5分3.6籃板，是球隊輪換陣容里不可或缺的重要人物。7月擊敗WNBA豪強拉斯維加斯王牌隊時，韓旭單場獨得24分。季后賽首輪，自由人1比2被芝加哥天空淘汰，但韓旭贏得了自己WUNBA季后賽生涯的首場勝利。她的比賽集錦有數以百萬計的點擊量，對于女籃這是個了不起的成績。

因為賽程緊密，WNBA賽季期間的訓練量并不大，韓旭面對的最大問題，是增重增肌。和第一次來美國相比，韓旭不必在自己做飯方面勞神費力，她學會了用外賣APP點單，甚至可以吃上肉夾饃這樣的正宗中餐。不過在專業營養師的指導下，韓旭堅持少吃多餐，還要喝特調的營養液，成功讓自己增重4斤。另外，現在的她很清楚該如何加練，可以不減脂的同時增加力量。

另外，韓旭學會主動與教練和隊友溝通交流，雖然她的英文水平還達不到流利交流的程度，但大膽表達加肢體動作，還是能夠讓對方明白自己的意思。“我去問教練，您認為我哪方面還需要提高？”雖然主教練很客氣地回應道“你很棒、非常棒”，但談話的效果顯而易見，韓旭在接下來的比賽得到了更多的出場時間，她也用優異表現回到了教練和隊友的信任。

比起偶像姚明，韓旭的WNBA之旅要艱辛不少，她也牢牢記得前輩的忠告。“姚明告訴我，在美國一切都要靠自己，靠自己的努力掙得出場時間等等。所以，我必須全力以赴，贏得我想要的全部。”

出生于籃球世家的韓旭，繼承了父母的優秀基因，很早就顯露出過人的籃球天賦。“媽媽會帶我去訓練場，看她執教的女籃球隊訓練，我們在家里也經常看籃球比賽。”韓旭介紹到，自己能夠有今天的成就，離不開父母早年的啟蒙，“他們把我帶到了這里。”

不過出于種種考慮，父母當時并不希望女兒像自己那樣早早走上專業道路。“在中國，你可以走職業路線，也可以打校園籃球。”韓旭說，“我們有專業青年隊招收十五六歲甚至更年輕的球員。如果選擇上學，可以成為一名學生運動員，高中畢業后還能去大學打球。”

“從清華附中畢業時，我面臨著很多選擇：國內大學、美國大學、職業聯賽。”2018年的NBA籃球無疆界之旅，以及此后隨國家隊征戰國際比賽的經歷，讓韓旭堅定選擇了職業道路，她意識到自己有站在最高水平賽場上，和來自全世界的優秀球員競爭的實力，“我在18歲時展現出了一些優勢，那時候我已經想走職業這條路了。在受邀進入國家隊后，我更堅定了自己的想法。”

2018年，也是NBA籃球學院第一次在中國面向女球員，韓旭無疑是最引人關注的明日之星。“對于年輕球員，NBA籃球學院是非常好的平臺，我也很榮幸成為參加這個項目的男女球員里，第一個被美國頂級聯賽選中的人。”韓旭說。

第二年征戰成功站穩腳跟

如今，韓旭已經是中國女籃和自由人兩支球隊不可或缺的重要人物。談到三年來的進步，她自信地回答道：“我覺得最主要是心態。19歲的我那時候不成熟，也不會控制情緒，現在我不會再胡思亂想了。其次是打了三年比賽后，我增加了許多經驗。最后是技術的進步，現在我的投籃比19歲時好多了。”

通過征戰WNBA的第二季，韓旭對美國籃球有了更多理解，也愈發適應WNBA的比賽節奏。“在中國，打球更注重團隊合作，大家同心協力，遵守紀律。在美國，有時候團隊合作少一些，個人英雄球多一些，球員會顯得更自信。”

當然，韓旭非常感謝身邊的良師益友對自己的幫助，其中包括曾在WCBA淘金的斯特凡妮·道爾森。“小時候我非常崇拜斯特凡妮，當時她是WCBA江蘇隊的外援，身體條件出色，球商非常高。她教會了我許多東西，實在是太感謝她了。”

道爾森對韓旭也不吝溢美之詞：“她真的非常可愛，雖然年紀小，但很愿意學習東西，傾聽他人的教導。她是隊里非常棒的一員，我覺得每個人都喜歡她、呵護她。因為她還非常年輕，所以我無比期待她在未來達到的高度。”

“可以不要萬丈光芒，但不要停止發光，慢慢來，時間總是公平的……”這是韓旭今年7月在微博上發的一句話。言行合一的她，正腳踏實地繼續前行，在自由人、在中國女籃找到屬于自己的位置，為球隊贏得更多勝利、更多冠軍。

“我希望自己的故事能夠激勵年輕一代球員，讓他們堅信付出終有收獲。只要你足夠努力，就沒有什么是做不到的。”韓旭說。