體壇周報(bào)全媒體記者 張奔斗

商竣程的團(tuán)隊(duì)中出現(xiàn)了一位熟悉的身影：曾與德約合作7年的國際頂級(jí)體能教練馬可·帕尼奇（Marco Panichi）。

能與德約合作7年，足見其專業(yè)水準(zhǔn)，也一定深得德約信任。德約是在今年5月1日官宣和帕尼奇結(jié)束合作的，當(dāng)時(shí)在社交媒體的告別文寫得情真意切，雙方顯然是非常友好地分手。

馬可·帕尼奇（左一）已加入商竣程團(tuán)隊(duì)。

2024美網(wǎng)賽是商竣程和帕尼奇合作的第二站賽事。正是在上周合作的首站維斯頓·薩勒姆站上，贏下兩輪并且狀態(tài)很好的商竣程，在帕尼奇建議下，因?yàn)楸巢枯p微不適而放棄了接下來的8強(qiáng)賽。

如今回看，這是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)老到的決定。商竣程不僅贏得了休息時(shí)間，而且?guī)滋斓闹委熞卜浅Ｒ娦В@才讓他有足夠體能在美網(wǎng)賽首輪5盤大戰(zhàn)掀翻了賽會(huì)27號(hào)種子布勃里克。

盡管合作才剛剛開始，但商竣程已經(jīng)感嘆，帕尼奇工作作風(fēng)非常細(xì)心，而且會(huì)根據(jù)每個(gè)球員不同的身體情況量身定制訓(xùn)練計(jì)劃。與此同時(shí)，為人也非常謙卑。他說：“如果你兩個(gè)月前問我說，德約的體能師是一個(gè)什么樣的人，我肯定會(huì)覺得會(huì)是一個(gè)神仙一樣的人，所有的理念都和其他人不同。但其實(shí)，他也是一個(gè)普通人，把自己的位置放得很低，永遠(yuǎn)把我們球員的感受和需求放在第一位，為球員全身心地付出。”

說到具體的訓(xùn)練理念，商竣程表示，帕尼奇尤其強(qiáng)調(diào)身體核心部分的控制能力，重點(diǎn)訓(xùn)練臀部和大腿后側(cè)肌群。訓(xùn)練方法也著重“控制的力量，而不是單純的大力量。”與此同時(shí)，在帕尼奇建議下，商竣程也會(huì)更注重運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑和營養(yǎng)品的攝入。

說到重點(diǎn)訓(xùn)練“控制的力量而不是單純的大力量”，商竣程此前曾一度強(qiáng)調(diào)用大重量增強(qiáng)肌肉圍度與力量，但正是在去年底休賽期中調(diào)整體能訓(xùn)練方向，卸去了幾公斤的肌肉，重新獲得敏捷輕靈的打法，今年已將排名從180位開外打到了現(xiàn)如今的60多位。

別忘了，他才19歲。這份天賦，前途無量。

德約科維奇以37歲的年齡仍能夠矗立世界第2的高位，還贏得了奧運(yùn)男單金牌，離不開超強(qiáng)的自律和頂級(jí)體能訓(xùn)練師的多年“保養(yǎng)”。“我一直都缺體能師和理療師，能找到馬可真的太好了！”商竣程笑得一臉燦爛：“希望能長期合作，他也能把我的網(wǎng)球壽命延長很多年。”

他才19歲，都已經(jīng)在考慮職業(yè)壽命的問題了。這格局和眼光。

能五盤挑落種子選手，看得出商竣程的體能基礎(chǔ)已經(jīng)很強(qiáng)。但他表示：“對(duì)體能來說，最重要的還是場上注意力以及肌肉有氧力。但體能的提升需要一個(gè)過程，希望在新的體能教練幫助下，通過每一天訓(xùn)練的積累以及年齡的自然增長，將身體能力逐漸提升到一個(gè)新的層面。”

這是商竣程職業(yè)生涯的美網(wǎng)正賽首勝，第2輪將面對(duì)世界排名55位的西班牙人巴埃納。他分析說：“他的打法會(huì)讓我借不上力，而且他的多拍回合能力也很強(qiáng)，你看他今天就是4個(gè)半小時(shí)5盤贏下。下一輪，一定也會(huì)是一場苦戰(zhàn)。”

對(duì)于商竣程的體能，下一輪也將是嚴(yán)峻的考驗(yàn)。商竣程和帕尼奇都加油哈！