波蘭登山家歐特克·柯提卡曾表示：攀登高山就是一項忍耐痛苦的藝術。

現實的高海拔攀登中，沒有那種純白色的浪漫，沒有渴望與靈魂對話的做作想象。

人的欲望被降到最低，只有最樸素、最原始的吃喝拉撒。

真正的登山者與商業登山客戶不同，他們必須要忍受幾十天無法洗澡，長時間脫水、失眠、頭痛的狀態，拋棄“戰勝自然”的功利心，一邊享受痛苦，一邊沖擊人類從未有過的高峰體驗。

歐特克·柯提卡提到的精神和肉體的煎熬只是極限運動中最常遇見的事情，相當一部分極限運動充斥著致命的危險，這一點有目共睹。

《紐約時報》曾在2018年平昌冬奧會期間，針對高山滑雪這項充滿挑戰的運動發表專欄文章，向讀者介紹“下坡中的死亡與危險”。

時年35歲的法國滑雪運動員大衛·泊松在加拿大艾伯塔省的度假勝地進行世界杯賽前的密集訓練，他意外地撞上了一棵樹，接著又沖破兩層安全網，最后不幸身亡。

“平時，我們通常不會談論這種危險，”參加平昌冬奧會的美國運動員布萊斯·本內特說，“因為它無濟于事，如果你過多地談論風險，它將更可能變成現實?！?/p>

瑞士國家新聞廣播的報道稱，在瑞士，每年有約184人死于危險的體育運動，受傷人數高達40萬人，而這些危險的活動大多發生在山區。

2018年，徒步導致了46人喪生，29人在攀巖中遇難，水中運動也造成了29人殞命。

在新西蘭，潛水是危險高發運動。新西蘭水上安全局公布的統計數據顯示，2019年全年，新西蘭共有10人死于潛水事故，其中自由潛水4人，水肺潛水5人，浮潛1人。

在中國，從2020年開始，天門山翼裝飛行事件、貴州水西洞救援事件、多起可可西里徒步失聯事件、珠峰擁堵事件，以及21人遇難的甘肅白銀越野賽，這些新聞報道足以讓人們意識到極限運動的殘酷性。

然而，極限運動絕非只需要莽撞的勇氣，真正熱愛極限運動的人都知道，這項運動呼喚理性和極強的安全意識。

登山者從來不會自稱極限運動愛好者。

真正的攀登高手，大多是風險管理大師。

被譽為“當代最偉大的登山家之一”的意大利探險家萊茵霍爾德·梅斯納爾是首位登頂地球上全部8000米以上雪山的登山家，也是首位無氧登頂世界最高峰的登山者。

他曾在一次采訪中表示：“人們只關注我攀登過多少次高峰，卻從沒有關注過我有多少次被迫下撤……我一生中最大的成就，就是無數次選擇放棄。”