體壇周報全媒體記者 張奔斗

張帥以3場直落6盤總共只丟15局的出色狀態，穩穩打入2025溫網女單正賽。雖然比分和場面上都體現出了壓倒性的優勢，但她謙遜地說：“實力差距根本沒那么懸殊，只是我的經驗放大了差別讓它看起來有點兒懸殊。”

確實，草地是非常吃經驗值的場地類型。張帥已征戰過十多屆溫網，單打打進過8強，女雙獲得過亞軍和4強，她以資格賽決勝輪當天恨不能把人帽子吹走的亂風舉例說：“面對順風、逆風甚至側風時，我完全知道該怎么處理”，而對于草地上最為挑戰的移動以及應對不規則彈跳，她也說，“我打過那么多次草地了，完全能夠揣摩到那些第一次和第二次上草的新人們的不適應。”

從2010年溫網首秀開始，張帥職業生涯早期有過數次溫網資格賽的經歷。上一次來到Roehampton這片資格賽賽場，已經是10年前2015年的舊事。“真是想到了小時候，剛進這個圈子，總在這兒打，連溫網的主賽場都進不去。”

張帥將又一次開赴作為溫網主賽場的全英草地俱樂部，而且還是作為單雙打兼項的球員。之前雙打排名打回了世界前10，如今，她127位的單打排名，距離重返世界百強也已非常接近；而去年溫網時，因為傷停和狀態，她的排名其實已跌到600位開外。然而即便重新回到世界百強的門檻邊，她也并不覺得是個什么事兒，回答中有一種自信滿滿的篤定——

“回到前100，是必然的；我從不覺得多么遙不可及，或是多么大的目標。我現在身體狀況很好，對網球也有了更深刻透徹的理解，也能打出自己想要的網球。我就是要看看我還有多少潛能，也要讓年輕球員看到，該怎么樣去堅持——我總是鼓勵他們，你們再連敗也不會超過我，哈哈！”

我請張帥重點說說“身體狀況很好”這個部分，畢竟，大多數球員30出頭后，身體狀況就慢慢走上了下坡路，她是如何在36歲的年齡保持年輕態的呢？

“之前幾年我的身體狀況特別不好，尤其是旅行受限制那幾年，我幾乎三年沒回國，而又沒辦法請國內的治療師出國跟著我。我就只能摸索——體能教練以前是怎么帶我練的？醫生是怎么給我治療扎針的？我這幾年在自己身體上下了很多功夫，每天就是吃飯、睡覺、訓練、自己給自己扎針。我現在對身體已經完全摸清了，也很有信心。”

聊到這里，真是和張帥唏噓了一陣子，人遇到的那些困難啊，總會在未來的某個時間以無法料想的方式幫助到你。張帥深有感觸，并且大贊，“中國的針灸真的太神奇太奧妙了，我現在對針灸的探索興趣簡直比網球還要大！”

張帥說，她從小是和徐一璠這一撥球員打上來的，“高標準嚴要求”是刻在骨子里的。除了訓練的刻苦和身體維護的到位之外，對于各種生活細節也非常注意。張帥說她不久前還刷到C羅如何嚴格自律的視頻，“我做得沒有他那么極致，但同代球員里，也算是非常好的了。”

張帥舉例說，她前半生都基本沒怎么喝過奶茶這種東西。還是不久前的諾丁漢熱身賽上，因為常去的朋友開的面館旁邊就是一家甜品店，加上當地又遇到歷史最熱的天氣，喝了兩次，她笑著感嘆：“哎呀！原來奶茶這么好喝呢。”

說到謝淑薇，也算是雙打搭檔幫她提前調整好了單打狀態。“謝淑薇也是個對訓練要求特別高的人，我們在雙打訓練之余，她還對我說，我幫你打打跑動吧！她多會遛人啊，只打半邊場地就快打得我吃不消了。”又是一陣大笑。

如今的張帥，無論從身體還是精神狀態，都活力滿滿，就像她自己說的，還是個“小將張帥”；而場下和張帥聊天，又能體會到只有歲月賦予的通透和智慧。

在張帥說到激勵年輕隊員時，我忍不住插話：“別說年輕球員了，跟你聊天，連我一個50多歲的大叔也被你燃到——別總想著躺平和退休，還是要努力工作。“張帥笑得眼里放光：”對啊，我退之前，你可不能退吧！你看，我都打到36歲了，心中還有很多夢想。“

36歲的張帥，通過資格賽打入溫網正賽了。很多球迷都很振奮，也期待她能抽個好簽，多掙積分排名盡快破百。張帥感激球迷的關愛，但她也有一種36歲球員的淡然：“不管資格賽是輸是贏，不管正賽第一輪抽到誰，不管是這一兩周就能破百還是再過幾個月才能破百，都沒有關系。重要的是，我一輩子都努力做好一件事，不可能不成功。那個詞兒怎么說的來著？長期主義。“

“不管列車最終會停在哪一站，但每多行駛一站，就都是享受，都會有期待。“張帥最后說道。