體壇周報全媒體記者 王錚

“快走吧，不然一會隔壁五月天演唱會散場，就不好走了。”當保安還在催促觀眾盡快離場時，“快準之夜·職業拳王爭霸賽”的現場依然有不少拳擊迷沒有挪動腳步，他們還在期待與“怪獸”徐燦合影。

8月15日，在“快準之夜·職業拳王爭霸賽”壓軸大戲中，前WBA世界拳王徐燦打滿12回合，獲得3比0的一致判定，擊敗前法國國家拳王、WBC法語區洲際拳王賈瓦德·貝爾梅迪，成功衛冕IBO國際拳王頭銜。

賽后的徐燦臉上還有些紅腫，這是激烈比賽留下的痕跡，卻也讓他的興奮之情被映襯的更甚。從2015年嶄露頭角，到如今衛冕成功，十年時間，徐燦從二十出頭的小伙子，到如今已經步入而立之年，經歷過大起大落的他，更加享受這一戰贏下強敵的喜悅。

手中握著消腫用的冰袋，徐燦賽后第一時間接受了《體壇周報》的專訪，談及了這十年間的變化與成長。

這場比賽是新起點新機會

體壇：首先恭喜成功衛冕。今天這場比賽，前五回合你們雙方的節奏還是比較平穩的，第六和第七回合，對手突然加強進攻，從第八回合開始，進入了你的節奏，這是不是賽前你們團隊都計劃和布置好的？

徐燦：對，是的。今天整場比賽的節奏對我來說是非常平穩的，但是對他來講會有浮動。因為我給他的壓力每回合都是有變化的。我本身就是一個比較慢熱的人。所以說可能前面的節奏沒有那么快，而且我確實很認真的在研究他。我對他的出拳頻率、進攻手段，我覺得今天掌握的是非常好的。

體壇：今天在你比賽之前的幾場墊場賽，你在候場備戰的時候有關注嗎？

徐燦：沒有看，我只知道他們說結束的很快。我這邊要準備、要熱身，所以并沒有那么多時間去看看，可能更多的關注點在我自己。

體壇：你前邊的幾場比賽，除了第一場是因傷結束，另外幾場都是KO的結果，很快結束。你是喜歡前邊的比賽早點結束，盡快上場，還是按照自己的節奏，慢慢等待出戰？

徐燦：我不太在乎，我覺得這是我這兩年進步的一個點。我今天整個人的狀態就是融入在我的比賽當中，對外界、對他們比賽進程的快慢、主場觀眾是否讓我壓力這些事情，我都是沒有感知的。我就是在認真的去等待，認真的去準備，認真的去熱身，認真的走上拳臺去迎接這個比賽。

體壇：今天前幾場基本都是以KO結束，咱們賽前是計劃打滿12回合，還是也有著一些其他的打算和準備？

徐燦：比賽肯定是照著12回合去準備，照著12回合比賽去打。不過今天的比賽中間，我確實有想過去終結他，但可能力量或者什么因素，沒有實現，但是整體節奏還是算比較平穩的。

體壇：你目前的整個職業生涯也是有比較大的起伏，這場比賽在你職業生涯而言，你覺得有一個什么樣的意義？

徐燦：我覺得這是我的一個新起點，新機會。因為我確實經歷過丟掉金腰帶，包括兩連敗之后經歷過非常低迷的一個時期。通過之前的兩場比賽進行調整，但是對手確實都不是太強。所以說這次面對這么一個好的對手，我很開心。很開心能遇到這樣一個人，因為我確實想檢驗到底還是在什么水平。我并不是排名幾百開外的，是真的排名前60的，所以我遇到這樣對手會怎么樣。通過這場比賽，我非常滿意，我覺得整體節奏都在我掌控中。

體壇：剛才在發布會的時候，你說給自己這場比賽的表現打100分，因為你百分百努力了。盧總（北京拳威四海體育文化有限公司CEO盧小龍）肯定了你的表現，更是希望你還能有20分的提升。你覺得這20分的提升或者說通過這場比賽，你之后想在哪些方面有所提升？

徐燦：一個是我的重心問題。這場比賽有幾次，他一推我就一個丟失，也是沒有辦法，剛壓進去的距離就沒有了。第二就是教練一直在旁邊講要兩邊移動，我好像也確實做了，但是不夠多。第三就是時機的把控，中間有幾拳我給他打出意識，但是沒有跟，浪費了好幾個機會。我覺得每場比賽都是不完美，細節都是不完美。

從巔峰到低谷在走出，真的很難

體壇：之前你也說過，這十年間自己成長了，然后特別是在心理上。你能總結一下這十年間，比如幾場關鍵比賽，比如從拿到金腰帶到后來失去金腰帶，你在心理上或者心態上的變化嗎？

徐燦：之前拿到金腰帶的時候，算是我的一個巔峰吧。整體的專注度和自信心，處于一個非常上升的狀態。但是到經歷兩連敗跌到谷底了，這是我成長的一個過程。你很順的時候可能并不是你成長的時候，但是當你遇到逆境的時候，那就是你成長的一個過程。那個過程你走過來你就可能還有機會，如果你走不過來，那就百分之百沒有機會了。我不知道我能不能成功，但是我還是愿意堅持在這條路上，我覺得我需要不停的去挑戰。

體壇：那你覺得是贏下金腰帶的比賽壓力大，還是衛冕的比賽壓力大？

徐燦：肯定是衛冕的比賽壓力大，衛冕的時候你會被更多人研究。當你是挑戰者的時候，冠軍可能不太會重視你。但是當你拿到金腰帶的時候，你要想這一個級別幾千個人只有四條腰帶，你要守住這條金腰帶，那些人都在研究，排名靠前的人都在研究你。

體壇：你能在這回憶一下，你從低谷到重回巔峰的過程當中，是怎么調整自己的心態的？

徐燦：很難，非常難，真的。現在回想，雖然那個過程有點兒淡忘了，但是當時在那個時期就是一種說不上來的感覺，好像做什么都沒有意義。我這么努力去做這件事情，還是沒有得到成功，這個就是我年輕的時候犯的錯，太注重于結果，所以忘記的過程。但我現在專注于過程，結果的好壞并不重要。我覺得那時候很幼稚。贏了比賽就開心，輸了就要放棄，要死要活的，很好笑。但是我覺得也是該經歷的，不經歷你什么也不懂，只有遇到了這個問題，解決了困難，你才能知道解決方法。如果你沒有找到解決方法，你會一直被困在這個問題里。

獎勵自己一頓大餐，必須上自助

體壇：這次比賽你說你控制體重還是比較輕松的。能給大家分享一下你或者拳擊運動員，控制體重的方法嗎？

徐燦：我的個人風格就是賽前一周吧，慢慢的去把體重一點一點往下降。首先備戰期的兩個月、8到10周，飲食是非常控制的，所以那時候體重不會往上漲，但也不會下降很多。賽前一周的話，差不多就一天一公斤吧，自己控制這個量，我最喜歡循序漸進的。

體壇：你也說到了控制飲食，那什么時候會獎勵自己放開吃，大吃一頓。

徐燦：比完賽或者非賽期。

體壇：像今天贏了比賽，會慶祝一下嗎？

徐燦：今天不太行，一般比完賽胃會不太舒服。不過肯定會大吃一頓，必須上自助。

體壇：像你如果有壓力，平時會選擇什么樣的方式釋放一下？

徐燦：訓練算嗎？我覺得有壓力可能會去加量。但是我覺得現在還好，因為成長之后我覺得壓力沒有以前那么大，真的沒有以前那么大了，包括賽前我整個人在候場的狀態都跟以前是不一樣的，我整個人很平穩。專注于比賽所以就會很興奮。

公司對我幫助很大，享受了大環境的紅利

體壇：現在對你的職業生涯來說是一個重要的十年。對中國拳擊，乃至其他一些格斗項目來說，也走過了一個非常重要的十年，行業和大環境都有了飛速的發展。你覺得你是不是也享受了這個大環境帶來的紅利？對你有什么樣的幫助？

徐燦：那是肯定的。起碼從進入到北京拳威四海體育文化有限公司之后，就一直在經歷大場面，這都是公司給予我的資源。我真的非常感謝。

體壇：還能具體談一下嗎？

徐燦：首先一點就是比賽頻率提升了，一年在2到3場。第二點是出場費的提升，這是顯而易見。這個在加入公司前后是天壤之別的。這是最重要的兩個，一個比賽頻率，一個就是錢。

體壇：其實對于拳擊這種強對抗性運動來說，比賽數量可以說對拳手更重要。你陷入低谷那段時間，其實也是恰逢疫情，比賽機會也受到了影響，也是直接導致狀態出現問題的原因？

徐燦：對。那個時候就是背著腰帶滿世界跑。所以說為什么輸給利·伍德之后，自己會那么消沉，就是因為感覺自己的付出都白費了。我一個人背著腰帶到處跑，到美國比賽，連續三場比賽取消，當時對我的打擊是很大的。然后在英國的機會不得不去，也是怪自己沒把握住吧。其實當時要贏了利·伍德，可能跟現在又不一樣。

體壇：但其實那段經歷對你來說也并非全是壞事。

徐燦：對，經歷了，也過來了，可以談笑風生了。但當時確實很難受。

體壇：對于這十年，你會給自己做一個怎樣的總結或者評價。

徐燦：這十年我經歷了很多，見過很多場面，也去過很多地方比賽，這個是很寶貴的。你看的越多，成長的就越多。經歷的越多，成長的越快。這些對賽前的備戰過程、閱讀比賽以及心理抗壓能力都有幫助。可能以前在候場的時候會緊張、會發木，這也是自己一個慢熱的過程。但是我覺得這場比賽沒有之前那么慢，我的比賽節奏很快，因為我賽前熱身準備的很充分，我不會去在意外界的壓力，會把整個精神力都專注在自己的身上，專注在比賽上。我覺得這場比賽開場就進入狀態很快，這是這一個變化。主要就是心理上成長，其實我整體發揮跟之前差不多，高頻率的輸出、不斷的壓縮對手的空間，這也是我之前在做的。

努力朝著目標前進，對自己不設限

體壇：接下來自己的計劃？

徐燦：還是要進步，還是要訓練。不管能不能打世界戰，我也要訓練要比賽。如果沒有機會挑戰，那我就再衛冕一次或者我打其他頭銜也可以，保持比賽頻率，不能吊死在一棵樹上。

體壇：目標呢？

徐燦：目標就是成為第一個兩個級別的世界冠軍，這個目標是不變的。不管我能不能做到，但是我一定要做。

體壇：你今年31歲，準備打到多少歲？

徐燦：我覺得沒有界限，對自己不設限，不太考慮之后的事情，只是專注于當下。