《跑步課堂》第16集：搞懂心率，減肥、健康、都有了
跑步怕受傷？擔(dān)心沒(méi)效果？中國(guó)田徑協(xié)會(huì)特別推出“跑步課堂”系列科普動(dòng)漫短視頻，讓更多零基礎(chǔ)“跑步小白”了解跑步運(yùn)動(dòng)并參與其中。第16集：盲目追求配速很危險(xiǎn)，合理的心率才能保證跑步安全又高效。
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